Мурманскую область включили в число регионов с самым быстрым ростом зарплат

В пунктах сбора вторсырья Мурманска внесены изменения в перечень принимаемых отходов

Годовая инфляция в Мурманской области достигла 10,43%

Судьбу Островного может решить только президент

Работникам медорганизаций, отговорившим женщин от аборта, планируют доплачивать в Мурманской области

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Томаты вымахают крупными и сочными: правильно высадите рассаду в теплицу — и не забудьте учесть лунный календарь

8:02 – 13 мая

Ангелы объединили свои силы: избранный знак Зодиака после 13 мая 2025 года взойдет на вершину жизни

7:15 – 13 мая

Аптечное средство для семян: голова у огородников болеть не будет — - во всех смыслах

7:11 – 13 мая

Могут ли финики заменить сахар: новый тренд — узнаём подробнее

16:29 – 5 марта

Финики могут.

Финиками можно заменить сахар. Правда ли это? Какое-то время популярным было заменять сахар, на финиковую пасту. Разбираемся, действительно ли замена оправдана.
Вот, например, калорийность фиников и сахара на одном уровне. Однако у первых есть еще и белки, а также другие полезные элементы.
Клетчатка позволяет не подскакивать гликохимическому индексу. Даже диабетики, съедая до 50 граммов, остаются при хорошем самочувствии.
Антиоксиданты поддерживают тонус ума и защищают тело от старения.
Калий, магний и фосфор поддерживают суставы и сосуды в норме.
Но вот заменит ли вам сахар финиковая паста, решать только вам.
Никита Миронов
Фото: pxhere

Лента новостей

Томаты вымахают крупными и сочными: правильно высадите рассаду в теплицу — и не забудьте учесть лунный календарь

8:02 – 13 мая

Ангелы объединили свои силы: избранный знак Зодиака после 13 мая 2025 года взойдет на вершину жизни

7:15 – 13 мая

Аптечное средство для семян: голова у огородников болеть не будет — - во всех смыслах

7:11 – 13 мая

Звезды выбрали фаворита этого месяца: этот знак Зодиака конец мая 2025 года вознесет на вершину — стоит подготовиться к овациям

6:15 – 13 мая

Спасите чеснок от голода: выполните 3 простых действия — нужно начинать в мае

6:01 – 13 мая

Звезды выдали лицензию на счастье: после 13 мая для этих двух знаков Зодиака начнется сказочная полоса — кто же счастливчик

5:40 – 13 мая

Симптомы к решения: как распознать и победить инсулинорезистентность — проблему нужно решать комплексно

5:31 – 13 мая

Гороскоп на среду, 14 мая 2025 года, для каждого знака Зодиака: Стрельцам — риск, Козерогам — работа, Рыбам — любимое хобби

4:52 – 13 мая

Ужин за 100 рублей: 7 бюджетных блюд — недорого и сытно

4:30 – 13 мая

Раз и навсегда: 3 способа убрать сорняки с участка — попробуйте прямо сейчас

4:03 – 13 мая

Томаты-гиганты поможет вырастить аспирин, спасающий их еще и от фитофторы

3:45 – 13 мая

«Уберите телевизор»: как телеприемник сокращает жизни людей — мнение кардиолога Чазова

3:30 – 13 мая

Волшебство уже стучит в дверь: звезды определили, у из 12 знаков Зодиакам сбудутся мечты после 13 мая — им поможет сама Судьба

3:15 – 13 мая

Возраст в тренде: этой весной вы будете на пике моды — что советуют носить женщинам за 45

2:30 – 13 мая

Комнатные растения преобразятся до неузнаваемости: используйте 3 подкормки — просто, бюджетно, эффективно

2:04 – 13 мая

Что в составе какао нравится взрослому организму

1:45 – 13 мая

Пирожки на желтках: оригинальный рецепт вкусной выпечки — тесто всегда получается удачно

1:30 – 13 мая

Сильнейший ангел-хранитель: этих людей оберегает посланник небес — мощнее защитника просто не существует

1:15 – 13 мая

«Заставляйте мозг работать»: секреты долголетия Риты Леви — как прожить больше 100 лет

0:30 – 13 мая

Борщ получится лучше ресторанного: добавьте «секретный» компонент — и помните о некоторых тонкостях

0:22 – 13 мая

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Банк	Александровский	84.00 / 87.00	95.00 / 98.00
БАНК «МСКБ»	80.50 / 88.00	89.00 / 98.00
МОРСКОЙ БАНК	83.75 / 88.50	94.50 / 96.90
ПСБ	— / —	— / —