Самые читаемые
2 яблока в день сохранят ваше здоровье: несколько важных причин — что об этом говорят врачи
И йод с железом в них есть
Несмотря на то, что считаются фрукты и овощи зимой «паралоновыми», они вовсе не такие. Выращивают их в специальных помещениях с нужным светом и температурой.
Вот и яблоки тоже. А врачи говорят, что если сбежать по два яблока в день, жизнь будет прекрасна.
Ведь именно в яблоках так много витаминов и пектина, который выводит холестерин, помогает работе сердца и укрепляет иммунитет. И это еще не смотря на другие полезные свойства фрукта.
Тем более, что яблоки являются достаточно бюджетным фруктом, из-за чего он подходит всем.
Больше всего полезных веществ в шкурке и сердцевине. Вещества, помогающие сдерживать артериальное давление — полифенолы — находятся именно там.
Ранее мы писали, зачем посыпать огород гречкой.
Никита Миронов
Фото: pxhere
Лента новостей
Замиокулькас пышнее некуда: 4 совета для роскоши в горшке
3:16 – 11 марта
Крепкая рассада: проверенные временем советы
2:16 – 11 марта
Витамин В1: иммунолог объясняет, в чем его важность
1:17 – 11 марта
Две задачки на интеллект: взбодрим мозги
0:16 – 11 марта
