Болезни почек: 3 анализа помогут диагностировать возможные болезни — что нужно знать о никтурии

В среднем у человека от 1 до 1,5 миллионов нефронов — маленьких фильтров в почках. С возрастом или из-за болезней их количество снижается. Если функция почек начинает угасать, это приведет к накоплению токсинов и отечности.

Первый признак проблем с почками — это никтурия. Это когда вы просыпаетесь ночью несколько раз, чтобы сходить в туалет. Часто этот симптом наблюдается у людей с диабетом или повышенным уровнем сахара в крови.

Анализы, которые помогут диагностировать проблему:

1. Белок в моче — его избыток означает, что фильтры уже не работают должным образом.

2. Анализ крови на уровень креатинина — высокий уровень указывает на снижение функции почек.

3. УЗИ почек — показывает структурные изменения, такие как кисты или камни.

Если вы заметили симптомы плохой работы почек, снизьте уровень сахара, перейдите на низкоуглеводное питание (например, кето-диета), оно помогает снизить нагрузку на почки.

Контролируйте давление, добавьте в распорядок дня умеренные физические нагрузки. Снизьте соль в рационе, пейте 1,5–2 литра воды в день. Не забывайте про регулярные обследования.

Ранее мы рассказывали про 3 привычки, которые убивают ваши почки.

Ольга Артасова

Фото: freepik