Этот продукт спас мою поджелудочную: дешево и очень полезно — это нужно знать всем после 45 лет
После 45 лет очень важно следить за поджелудочной железой и внимательнее относиться к тому, что мы едим.
Также в зрелом и старшем возрасте нужно регулярно вводить в рацион особые продукты, которые поддержат работу поджелудочной железы и она обязательно скажет «спасибо». Об одном из таких чудо-продуктов рассказал автор блога «Здоровый Дух».
Самым универсальным и благоприятным для здоровья поджелудочной является овсяный кисель. Он «успокаивает» воспалительный процесс, обволакивает слизистую, снижает ее раздражение и уменьшает кислотность. Если употреблять овсяный кисель несколько раз в неделю, поджелудочная быстро приходит в норму.
Овсяный кисель готовится на молоке или на воде. Можно приготовить густой кисель, если вы такой любите, а можно развести до состояния слизистого напитка.
В жидкий кисель можно добавить некислые ягоды (так как кислые ягоды вредны для поджелудочной).
Для приготовления киселя нужно перемолоть овес или овсяные хлопья в кофемолке и варить на воде или молоке 25 минут. После этого кисель нужно поставить в теплое место на пару часов.
Ранее мы рассказывали, какие 5 продуктов нужно убрать из рациона после 45 лет.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Манты с тыквой — простой рецепт с парой важных секретов
Почему я варю красную смородину только «пятиминуткой» и никогда иначе
Малосольные огурцы в пакете — рецепт, который передается из поколения в поколение
Классический тыквенный суп-пюре со сливками — мой любимый рецепт
Кабачковая икра на зиму — рецепт, который я готовлю каждый год
Потрясающе вкусные кабачки на зиму — самый удачный рецепт
Интересное
Манты с тыквой — простой рецепт с парой важных секретов
20:54 – 28 июля
Почему я варю красную смородину только «пятиминуткой» и никогда иначе
16:11 – 28 июля
Чем подкормить малину сразу после сбора урожая, чтобы не остаться без ягод в следующем году
9:26 – 28 июля
Малосольные огурцы в пакете — рецепт, который передается из поколения в поколение
20:02 – 27 июля
Путь к повышению урожайности томатов, выбор за вами
13:26 – 27 июля
Подкормка с водкой для комнатных растений — правда или миф?
9:42 – 27 июля
Классический тыквенный суп-пюре со сливками — мой любимый рецепт
21:46 – 26 июля
Какие цветы лучше всего стоят в вазе и как их правильно срезать
9:17 – 26 июля
Как я мою окна в доме — проверенные хитрости, которые реально работают
20:29 – 25 июля
Народные приметы о погоде — в них есть смысл или это просто совпадения?
14:44 – 25 июля
