«Щелкунчик на льду с симфоническим оркестром»: ледовое приключение под музыку Чайковского

Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Мурманске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует гараж в городе Кировске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует производственный гараж в Кировске

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Не надо варить, кроме лисичек — подготовка грибов к приготовлению: мытье, заморозка, термическая обработка

2:16 – 28 ноября

Зачем дома нужен алоэ: полезные свойства и правильный уход — поликлиника на подоконнике

2:03 – 28 ноября

Квасим капусту по науке: главное — не передержать в тепле

1:34 – 28 ноября

Приводят к разрушению: 3 продукта, которые «убивают» поджелудочную железу — старайтесь не употреблять их в пищу

15:45 – 22 апреля

Этот орган не только запускает пищеварение, но и влияет на работу суставов

Поджелудочная железа — важнейший орган, без которого процесс пищеварения сильно затрудняется. Она также регулирует уровень сахара в крови и артериальное давление. Чтобы не навредить поджелудочной, будьте осторожны с этими 3 продуктами. О них рассказал эксперт Игорь Ботоговский.

1. Маргарин провоцирует воспалительные процессы. Из-за него орган вынужден работать в аварийном режиме. Его лучше заменить на авокадо, оливковое или топленое масло.

2. О вреде сахара знают все. Если перегрузить поджелудочную этим белых порошком, то ей придется выделять много инсулина. Такая ситуация может привести к диабету. Заменяйте сахар сухофруктами и медом.

3. Колбасы, содержащие в себе много соли, вредят организму не меньше сахара. В отчаянных попытках переработать продукт поджелудочная воспаляется. Отдайте предпочтение рыбе или курице.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Не надо варить, кроме лисичек — подготовка грибов к приготовлению: мытье, заморозка, термическая обработка

2:16 – 28 ноября

Зачем дома нужен алоэ: полезные свойства и правильный уход — поликлиника на подоконнике

2:03 – 28 ноября

Квасим капусту по науке: главное — не передержать в тепле

1:34 – 28 ноября

Чёрный давно никто не носит — какие цвета пуховиков в тренде: 5 моделей верхней одежды, которая добавит женственности

1:17 – 28 ноября

Гороскоп реальности — Жизнь без иллюзий — самая сладкая штука для этих 2 знаков Зодиака

1:03 – 28 ноября

Сила духа против болезни: как Симоньян находит плюсы в лечении — откровения, которые вдохновляют

0:21 – 28 ноября

Овсянка овсянке рознь — не каждая каша может стать суперфудом: советы по выбору крупы

0:18 – 28 ноября

Пить воду из чайника с накипью опасно: 3 причины занять очисткой воды — сохраните здоровье

0:02 – 28 ноября

Свежий ремонт — новые возможности: психологический тест для смелых духом

23:31 – 27 ноября

Жарить будет не на чем: подсолнечное масло резко подорожает – почему производители в кризисе

23:18 – 27 ноября

Отеки и тяжесть в ногах — причины недуга и как с этим бороться: 5 советов от специалиста

23:17 – 27 ноября

Гороскоп водной глубины — Погружаемся в эмоции и творческое вдохновение вот этих 3 знаков Зодиака

23:03 – 27 ноября

Что не так с поджелудочной железой расскажет утро: 5 симптомов, которые свидетельствуют о дисфункции органа

22:12 – 27 ноября

Никаких диет, но питаемся правильно: доктор Мясников назвал 8 продуктов — они помогут держать организм в тонусе

22:02 – 27 ноября

Дробное питание выходит из моды: нутрициологи рекомендуют всего 2 приёма пищи — объявляем войну перекусам

21:28 – 27 ноября

Новая Lada за полцены: кому положена скидка 35% на автомобиль — льготные автокредиты расширят

21:21 – 27 ноября

Карбонара по-итальянски: знаменитый соус — именно так его готовят на Родине, на Апеннинском полуострове

21:14 – 27 ноября

Гороскоп скорости — Кто быстрее схватит новую волну информации и ярких путешествий, и все это про 2 знака Зодиака

21:03 – 27 ноября

Игрушки с историей — украшаем ёлку забытыми вещами с чердака: 5 тенденций — для особого новогоднего вайба

20:14 – 27 ноября

Банки против безнала: блокировки карт заставили россиян достать из-под матраса «заначку» — почему все начали снимать наличные

20:02 – 27 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.25 / 83.50	92.00 / 95.00
БАНК «МСКБ»	76.00 / 81.70	89.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК	80.50 / 81.50	92.70 / 94.50
ПСБ	— / —	— / —