Мэра города Мурманска выберут 13 ноября
Эксперт: создание «арктического» нацпроекта в России станет следующим шагом развития макрорегиона
Старейший артист Мурманского океанариума Филя празднует своё 38-летие
Права обучающихся в Верхнетуломской школе восстановили после вмешательства прокуратуры
Обвиняемый в загрязнении Кольского залива матрос судна предстанет перед судом в Мурманске
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Открытие главной новогодней ёлки в Мурманске перенесено
22:07 – 14 ноября
Концепцию международного научно-образовательного центра на Шпицбергене разработали в РФ
18:38 – 14 ноября
С июля в Мурманской области планируется индексация соцвыплат на 4%
17:54 – 14 ноября
Три судна с генеральными грузами из КНР, Кореи и Турции прибыли в порт Мурманска по СМП в летне-осеннюю навигацию
17:13 – 14 ноября
Топ-5 продуктов для мужской силы: избавят от «пивного животика» — ешьте это каждый день
23:23 – 14 ноября
Почти как итальянская — лазанья с готовыми листами: классический рецепт — с соусом «Болоньезе» и «Бешамель»
23:14 – 14 ноября
Откуда осенью творческая муза — 6 звёздных знаков Зодиака расскажут всё о креативности
23:03 – 14 ноября
Приводят к разрушению: 3 продукта, которые «убивают» поджелудочную железу — старайтесь не употреблять их в пищу
Этот орган не только запускает пищеварение, но и влияет на работу суставов
Поджелудочная железа — важнейший орган, без которого процесс пищеварения сильно затрудняется. Она также регулирует уровень сахара в крови и артериальное давление. Чтобы не навредить поджелудочной, будьте осторожны с этими 3 продуктами. О них рассказал эксперт Игорь Ботоговский.
1. Маргарин провоцирует воспалительные процессы. Из-за него орган вынужден работать в аварийном режиме. Его лучше заменить на авокадо, оливковое или топленое масло.
2. О вреде сахара знают все. Если перегрузить поджелудочную этим белых порошком, то ей придется выделять много инсулина. Такая ситуация может привести к диабету. Заменяйте сахар сухофруктами и медом.
3. Колбасы, содержащие в себе много соли, вредят организму не меньше сахара. В отчаянных попытках переработать продукт поджелудочная воспаляется. Отдайте предпочтение рыбе или курице.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.50 / 82.50 | 93.70 / 95.70 |
| БАНК «МСКБ» | 79.70 / 83.00 | 91.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.00 / 82.55 | 93.50 / 95.60 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Ёлки задерживаются: погода внесла коррективы в праздничные мероприятия
16:22 – 14 ноября
Отключения электричества, отопления и связи из-за непогоды стали причиной совещания в областном правительстве
14:31 – 14 ноября
Четыре населённых пункта Мурманской области остаются без электричества
14:07 – 14 ноября
Шесть рейсов задерживаются с прилётом в Мурманск
12:16 – 14 ноября
