16+
Информационное агентство «Би-порт»

Печень будет работать как часы: введите в рацион эти 3 продукта — они помогут выводить токсины и наладить общее самочувствие

11:53 – 23 апреля 2025

Несколько рекомендаций по питанию, которые помогут восстановить ослабевшую печень

Автор канала «Природа лечит» рассказал, какие продукты нужно обязательно ввести в рацион при нарушениях работы печени. Полезные компоненты, которые содержатся в них, помогают быстрее и качественнее преобразовывать и выводить токсины.

Первый продукт в этом перечне — куриный бульон. Его ценные составляющие — нутриенты, в которых нуждается ослабленная печень. Речь идёт о витамине В12, фолиевой кислоте, железе, цинке, селене.

Например, при дефиците В12 и фолиевой кислоты нарушается детоксикационная функция печени, вследствие чего больной может почувствовать себя ещё хуже.

В случае, если мясо усваивается тяжело, куриный бульон — отличный выход. При этом важно готовить курицу целиком — и продолжительно.

Второй и третий продукты — тыквенные семечки и полученное из них масло. Данные продукты расслабляют желчные протоки, а также оказывают желчегонный эффект. Отток желчи улучшается, что несёт с собой качественное очищение крови.

Ранее мы рассказывали, какие привычки буквально убивают ваши почки.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Соль скупаю пачками и сыплю в унитаз — отличная экономия: чистота в туалете без плесени запахов

2:44 – 12 марта

Вещи на вешалках

Мягкая роскошь Balmain: главные тренды коллекции весна–лето 2026 и новый стиль бренда

2:20 – 12 марта

Neta Х — лучший кроссовер для города: без налога, экономный и безопасный

1:46 – 12 марта

Больше не выбрасываю втулки от туалетной бумаги: тысяча применений в доме — вы и не догадывались

0:44 – 12 марта

«Лада-Азимут» станет народным кроссовером: дизайн, вдохновлённый «Дастером» — АвтоВАЗ придерживает туз в рукаве

23:46 – 11 марта

Как разводят при покупке машины: опять схема Долиной — мошенники на авторынке

22:46 – 11 марта

Василек крупным планом

Сила в мелочах: гороскоп на 12 марта и простые действия, которые притянут удачу

22:20 – 11 марта

Новая «Лада-Веста»: этой весной на 200 тысяч дешевле — что получишь за эти деньги

21:44 – 11 марта

Антенна на бампере: 3 объяснения дизайна старых «японок» — а наши крепили на капот

20:44 – 11 марта

Банковская карта

Мошенники придумали новую схему с бесконтактной оплатой: как воруют данные банковских карт

20:01 – 11 марта