Самые читаемые
Печень будет работать как часы: введите в рацион эти 3 продукта — они помогут выводить токсины и наладить общее самочувствие
Несколько рекомендаций по питанию, которые помогут восстановить ослабевшую печень
Автор канала «Природа лечит» рассказал, какие продукты нужно обязательно ввести в рацион при нарушениях работы печени. Полезные компоненты, которые содержатся в них, помогают быстрее и качественнее преобразовывать и выводить токсины.
Первый продукт в этом перечне — куриный бульон. Его ценные составляющие — нутриенты, в которых нуждается ослабленная печень. Речь идёт о витамине В12, фолиевой кислоте, железе, цинке, селене.
Например, при дефиците В12 и фолиевой кислоты нарушается детоксикационная функция печени, вследствие чего больной может почувствовать себя ещё хуже.
В случае, если мясо усваивается тяжело, куриный бульон — отличный выход. При этом важно готовить курицу целиком — и продолжительно.
Второй и третий продукты — тыквенные семечки и полученное из них масло. Данные продукты расслабляют желчные протоки, а также оказывают желчегонный эффект. Отток желчи улучшается, что несёт с собой качественное очищение крови.
Ранее мы рассказывали, какие привычки буквально убивают ваши почки.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
Находка для домохозяек: простой апельсиновый пирог — всего за 60 минут
13:45 – 23 апреля
Рассада без проблем: исправляем ошибки новичков
13:27 – 23 апреля
Домашний бисквитный рулет — проще, чем кажется
11:40 – 23 апреля
Лилии: пересаживаем, защищаем, подкармливаем — получаем красоту
10:32 – 23 апреля
