Анализ на холестерин: правда о нормах — почему важно следить за показателями

Автор канала Кардиолог Константин Крулёв объясняет, что важно обращать внимание не на общий холестерин, а на его отдельные виды, особенно на холестерин низкой плотности или так называемый «плохой» (ЛПНП), а также триглицериды.

Плохой холестерин можно снизить с помощью лекарств. А вот на триглицериды возможно воздействовать только диетой. Придется не только следить за рационом, но также отказаться от алкоголя и наблюдать за количеством сахара в крови.

Если речь идет об анализе, то нормальный уровень триглицеридов — это 1,7 ммоль/л. Что касается плохого холестерина, то нормы для здоровых людей — 3 ммоль/л, а для перенесших инсульт или инфаркт — не более 1,4. Эти цифры взяты не с потолка. Именно при таких показателях риск появления сердечных болезней снижается до минимума.

Но тогда почему практически у всех пациентов холестерин зашкаливает? Все дело в образе жизни, а также бесконечном стрессе. То есть с нормами все нормально, не нормально — с людьми и их здоровьем.

Если такая ситуация сохраняется долго, то со временем сосуды забиваются холестериновыми бляшками. Сдали анализы и узнали о том, что холестерин низкой плотности слишком высок — отправляйтесь к специалисту, который поможет подобрать медикаментозную терапию и подскажет, как изменить свои пищевые привычки.И это позволит вам избежать таких заболеваний, как инсульт или инфаркт.

Напомним, ранее мы писали о том, как эмоции разрушают здоровье.

Надежда Сергеева

Фото: FreePik