Самые читаемые
Иногда полезно: можно ли есть яйца каждый день
Все хорошо, но в меру
Нутрициологи не перестают хвалить яйца за высокое содержание белка. Этот продукт очень полезен и дарит чувство сытости на много часов. Можно ли есть его каждый день, рассказал канал «Всегда Вкусно! Видео рецепты».
Многих людей сильно напрягает содержание холестерина в желтке. Из-за этого они даже готовят омлет только из белков и избегают регулярного употребления продукта.
Однако это вовсе не плохо. Ученые доказали, что организм вырабатывает холестерин в ответ на потребление трансжиров. То есть гораздо опаснее в этом вопросе сладости и чипсы.
Потребление этого продукта можно считать безопасным, так как пищевой холестерин не воздействует на организм плохо. Тем более, что в одном яйце его содержится около 1,5 грамм.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
Выглядит дорого: 3 самых эффектных образа весны 2025
15:45 – 30 апреля
Мировая проблема: 3 шокирующих факта об инсульте и инфаркте
14:45 – 30 апреля
Привычка быть бедным: не делайте этого — иначе богатства не видать
13:50 – 30 апреля
Как бороться с «плохим» холестерином: пара небольших секретов.
13:15 – 30 апреля
