Сильное рукопожатие и здоровый кишечник: 3 признака долголетия скрываются в организме — доказано учёными

Ряд исследований современных учёных говорят: наличие некоторых особенностей у человека свидетельствуют о долгой жизни. О том, какие признаки для этого характерны, рассказала автор канала «Просто о жизни и воспитании».

Первое — крепкое рукопожатие. Так, мышцы рук тесно связаны с крупными кровеносными сосудами, а их тонус напрямую отражает их состояние. Например, слабая сила рук указывает на сниженную эластичность сосудов. Причиной может быть наличие таких заболеваний, как сахарный диабет и заболевание сердца. А вот сильные мышцы рук свидетельствуют о хорошем хранении белка.

Второе — состояние мочек ушей. В древнекитайской медицине мочки ушей — «зеркало» состояния сердечно-сосудистой системы. Если на мочках ушей есть складки, могут быть проблемы с сердцем и сосудами.

Третий — здоровый кишечник. Состояние кишечника влияет на иммунитет, степень борьбы с воспалительными процессами и даже на психическое здоровье. У вас есть возможность улучшить микробиом кишечника — для этого употребляйте йогурт, капусту кимчи и другие продукты, а также сократите те, которые подверглись обработке.

Ранее мы рассказывали, что приводит к нарушению целостности кишечника.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik