Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в городе Оленегорске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует гараж в городе Кировске

Для выпускников на Поморской набережной пройдёт фестиваль «Арктический берег»

Мурманский травмпункт переезжает со Шмидта в Севрыбу

Проект парковки для автомобилей на пустыре за "Меридианом" прорабатывают в Мурманске

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

В Мурманской области в пятницу ожидается до +13 градусов

8:46 – 27 июня

Жизнь изменится благодаря щедрому покровителю: какой знак Зодиака встретит важного человека — судьба сведёт их после 27 июня

9:04 – 27 июня

Терраса без проблем: новый материал с Урала — почему он вытесняет ДПК и лиственницу

8:45 – 27 июня

Гороскоп на субботу, 28 июня 2025 года для всех знаков Зодиака: Стрельцам — неожиданная встреча, Ракам — большие перемены, а Овнам — успех

8:35 – 27 июня

Манник за 9 минут: рецепт вкуснейшего сладкого пирога

21:45 – 11 мая

Для этой сладости даже не понадобится духовка

Вам нечем занять выходные? Почему бы не приготовить вкуснейший манник, для которого даже не придется включать духовку. Рецептом поделилась эксперт Наталья Калнина.

Ингредиенты: 100 грамм сливочного масла, яйцо, четверть чайной ложки соли, по стакану кефира, муки, сахара и манной крупы, 3 столовые ложки какао и половина чайной ложки соды.

В миске соедините растопленное масло, кефир и соду. Чтобы погасить кефир, можно добавить по желанию немного лимонного сока. Хорошенько перемешайте.

В смесь добавьте манку, яйцо, соль, муку, какао и сахар. Замесите тесто и смажьте маслом форму для выпекания. Отправите в микроволновую печь на 10 минут. Идеальный режим — 800 ВТ.

Ранее мы рассказывали, что нужно есть на завтрак при диабете.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Жизнь изменится благодаря щедрому покровителю: какой знак Зодиака встретит важного человека — судьба сведёт их после 27 июня

9:04 – 27 июня

Терраса без проблем: новый материал с Урала — почему он вытесняет ДПК и лиственницу

8:45 – 27 июня

Гороскоп на субботу, 28 июня 2025 года для всех знаков Зодиака: Стрельцам — неожиданная встреча, Ракам — большие перемены, а Овнам — успех

8:35 – 27 июня

Время для отдыха и путешествий: чего ожидать 4 знакам Зодиака от 27 июня — счастливых моментов будет много

8:02 – 27 июня

Почки без них пропадут: 5 фруктов и ягод, которые помогают поддерживать их здоровье — не забывайте про них

7:30 – 27 июня

Винтаж, ажур, фарфор: как живёт Екатерина Климова — квартира «с характером» замка

7:15 – 27 июня

Еда и диабет: 4 опасных продукта-обманщика — чем их заменить

6:45 – 27 июня

Как понять, можно ли доверять человеку: мудрые еврейские слова — горькая истина

6:30 – 27 июня

Закат или рассвет?: старость может стать самым осознанным временем жизни - мудрые высказывания Кончаловского

6:15 – 27 июня

Вселенная будет весьма щедрой: она одарит деньгами 3 знака Зодиака — транжирить финансы не стоит

6:03 – 27 июня

Пить воду натощак: полезно или бестолково — 3 популярных мифа

5:30 – 27 июня

Кошачьи страхи: ТОП-5 фобий питомцев — что пугает их на самом деле

4:45 – 27 июня

Как вести себя на первой встрече: несколько важных правил — этикет с незнакомцами

4:30 – 27 июня

Поколения спорят - исследование подтверждает: этапы любви неизменны, а свобода выбора растет

4:15 – 27 июня

Скорпионам — смелый, Козерогам — неэмоциональный: какой партнёр нужен 3 знакам Зодиака — этот союз будет гармоничным

4:03 – 27 июня

Секс на первом свидании и умение прогибаться под мужчину: Юлия Ковальчук об интимных подробностях семейной жизни и секретах счастливого брака

3:30 – 27 июня

Одно движение ножницами — и урожай потерян: какие листья на томатах ни в коем случае нельзя обрезать

3:15 – 27 июня

Яблочный пирог со сметанным кремом: просто, сочно — тает во рту

2:45 – 27 июня

Хозяева-неряхи: как понять, что чистота в доме — лишь видимость

2:30 – 27 июня

Превращаем ненавистный творог в любимую запеканку - дети и не поймут, из чего приготовлено - но попросят добавки

2:15 – 27 июня

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.15 / 83.00	90.15 / 93.55
БАНК «МСКБ»	78.00 / 82.00	90.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	80.00 / 82.50	90.00 / 93.00
ПСБ	— / —	— / —