Закат или рассвет?: старость может стать самым осознанным временем жизни - мудрые высказывания Кончаловского

Известный кинорежиссер Андрей Кончаловский однажды сказал, что с возрастом люди меняются, их гедонизм и эгоизм исчезает. Об этом изречении вспомнили авторы канала Просто о жизни и воспитании. Но появляется понимание, что даже если ты исчезнешь с этой земли, жизнь будет продолжаться.

«Нельзя делать вид, что мы вечно молоды, а смерти не существует. С возрастом мысли о конечности жизни крайне необходимы для понимания, что ты за личность, что в тебе скрыто».

Мысль одновременно страшная и глубокая, и оттого ценная. Мы всего лишь крошечная частичка этой жизни. И скорее всего с нашим уходом этот мир не заметит нашего исчезновения.

Но стоит ли думать о том, какой будет жизнь после того, как не станет именно нас? Наверное, в старости есть смысл жить на полную катушку. Потому что когда, как не сейчас? Другого времени точно не будет.

Андрей Кончаловский так говорит о счастливой жизни в старости: «Как только вы видите потухшие взгляды, отсутствие всяких желаний, то всё, жизнь закончена. Надо пестовать свои желания, пока они у тебя есть. И всё будет, и творчество, и всё остальное».

А ведь прав, прав 87-летний кинорежиссёр. Пока человек чего-то желает, пока в его глазах светятся озорные огоньки, жизнь продолжается. И, кстати, не всегда это можно связать со старостью. Вспомните прохожих: как много потухших взглядов, как много людей-роботов, порой и очень молодых, которые просто выполняют работу и живут, потому что так надо. На их фоне жизнерадостные старики, которые понимают, что терять им уже нечего и берут от жизни все, выглядят как нельзя ярче.

Но всё-таки чем старше ты становишься, тем важнее понимать, что из твоих «хочу» — это лишь прихоть, а что — настоящее желание. Иногда люди гонятся за какими-то эфемерными или, наоборот, слишком материальными желаниями, а получив их, разочаровываются: «Нет, не то».

А Кончаловский сказал: «Для того, чтобы иметь желания, надо почаще помещать себя в нежелательное и неудобное состояние. Ты ненавидишь ледяной душ, но заставляешь себя встать под холодную воду. Тебе хочется набить живот, но ты пропускаешь завтрак, обед и ужин. Тебе хочется лежать — заставляешь себя идти».

Вот-вот, об этом мы уже сказали выше. А всё перечисленное психологи назвали бы «выходом из зоны комфорта». Кончаловский говорит о том, что не нужно ждать болезней, не нужно думать о том, что ваше тело несовершенно и рано или поздно просто откажется вам служить. Тело, как и мозг, нужно постоянно тренировать, давать ему умеренную нагрузку, правильное питание, без переедания, а также ограниченное количество жизненных удовольствий.

Кончаловский считает, что двигаться даже в старости — это важно. И как бы ни была банальна фраза «движение — жизнь», она максимально отображает всю полноту картины.

Что такое жизнь? Это постоянное противостояние, некий баланс между добром и злом, любовью и ненавистью, изобилием и ограниченностью. Если вам кажется, что счастье — это просто большое количество чего-либо, то попробуйте представить, что вы получили что-то вожделенное, и у вас этого много. И что? Куда двигаться дальше? Просто владеть чем-то? Так себе удовольствие и совсем не счастье.

Поэтому себя необходимо ограничивать в еде, в благах, порой в информации. А про голодание Андрей Кончаловский говорит следующее: «Я раньше голодал довольно часто, причем по 10 дней. Сейчас как-то я уже смотрю на это по-другому. Не голодаю, а устраиваю разгрузки. Недаром же вся архаическая, вечная мудрость говорила о постах». Голодание — это не только недостаток пищи для тела, это еще и время для очистки разума. Во многих религиях используются посты, отказываются от пищи. Так чем человек хуже их?

А еще очень важно, что вас окружает, какая атмосфера, какие люди. Если там, где вы находитесь, вам не очень-то и нравится, ищите окружение людей, среди которых вам будет комфортно и интересно. И тогда вам не придется скучать.

Старость — прекрасный период жизни. В эти моменты все переоценивается и предстает в новом свете. И когда до конца жизни ты понимаешь, что остается совсем немного времени, совсем по-другому смотришь на вещи.

Напомним, ранее мы писали о том, как наслаждаться жизнью после 60 лет.