Никаких строгих диет и вредные перекусы: принципы питания Марии Куликовой — как актриса без проблем остаётся стройной

Каждый год Мария Куликова успевает сняться в нескольких сериалах, а число её проектом уже перевалило за сотню. К тому же Мария прекрасно выглядит и продолжает держать хорошую форму, ни в чём себя не ограничивая. Автор канала «Екатерина Юрочкина» рассказала про принципы питания актрисы.

Мария проводит на съёмках по 15 часов в день, поэтому в свободное время остаётся только на сон. Актриса признаётся, что ест раз в день и выбирает для этого что-то калорийное, например, жареную картошку, шоколад или булочки.

В отпуске или на выходных рацион, конечно, у неё здоровее, она старается следить за составом еды и кушать простые блюда с минимальной обработкой. Каждый день покупает фрукты, любит каши и морепродукты.

Куликова признаётся, что редко набирает в весе, так как работа приносит много стресса, из-за которого вес уходит. Готовит Мария редко, но всё же готовит. Она предпочитает простые рецепты, например, фруктовый пирог, домашняя пицца или блинчики.

Ранее мы рассказывали про 3 правила питания Леры Кудрявцевой.

Фото: соцсети