Татьяна Арнтгольц: 43-летняя актриса раскрыла секреты стройности — чемпионский характер и минимум вложений
Как Татьяна Арнтгольц держит вес 50 кг, почему не бегает в парке — моменты, о которых она редко говорит
Актриса кино Татьяна Арнтгольц в свои 43 выглядит юной девушкой. Автор канала «Екатерина Юрочкина» покопалась в ее жизни и выяснила, что стоит за этой женской магией.
В детстве будущая звезда была настоящей хулиганкой — лазила по деревьям и копала подкопы. Сейчас ей 43, она держит вес 50 кг при росте 165 см. И дело тут вовсе не в генетике. Отец с детства приучил ее к спорту и овощам.
Диета у Арнтгольц жесткая. Никакого белого хлеба, картошки, сладкого. Если поесть не успела — пьет кефир или чай. Обед — суп да салат. Вечером — кусочек курицы или творог. Если надо сбросить пару кило за неделю — садится на строгую диету: овощи, кефир, яйца, орехи.
Основа красоты- спорт. Но — издержки профессии — бегает только в зале. На улице, по словам актрисы, слишком мешают:
«Люди дёргают, не сосредоточиться».
Дважды в неделю плавает в бассейне.
Ухаживает за собой хоть и просто, но строго. На съемки ходит со своими кистями. Расчески дома моет содой. Волосы смазывает репейным маслом.
Характер — железный. Всем поклонникам советует:
«Верьте в себя, не сдавайтесь. Идите к цели, не оглядываясь на сплетни».
Вот и весь секрет.
Ранее мы рассказывали о квартире Сати Казановой, которую она из пафосно-элитной переделала в уютную для жизни.
фото: соцсети
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Интересное
Слуги собственных вещей: почему люди воруют у себя комфорт и здоровье — 3 примера экономии, которая доходит до абсурда
2:03 – 8 марта
Вашу спутницу на парковке вдруг начал оскорблять какой-то «щегол»: вас разводят мошенники — готовьтесь снимать видео, а не драться
0:02 – 8 марта
Зачем в раствор добавлять клей ПВА: бетон будет вечным — секрет советских шабашников
22:32 – 7 марта
Ржавчина на тормозных дисках автомобиля: когда это норма, а когда — сигнал тревоги
20:28 – 7 марта
Минус 400 млрд: почему поступления от утильсбора в России в 2025 году оказались намного меньше запланированных
18:31 – 7 марта
Геотекстиль в огороде: благодать или гибель для почвы — разный опыт двух соседей-дачников
16:29 – 7 марта
Ловушки при ремонте из Интернета: красиво, но невыносимо — 3 интерьерных решения, о которых многие жалеют
13:31 – 7 марта
Деньги на карту к лету 2026: какие документы подготовить в марте для налогового вычета по новым правилам
11:09 – 7 марта
Рыбные шарики в фольге: оригинальная альтернатива «морским» котлетам — рецепт известного кулинарного блогера
10:32 – 7 марта
Когда надоел плов: сытный ужин за 20 минут — все попросят добавки
3:46 – 7 марта
