Минус 10 лет: простой самомассаж лица «сотрёт» возраст за несколько недель — без уколов и аппаратов

Автор канала «Здоровый Дух» рассказала о простом, но эффективном способе вернуть лицу тонус, молодость и сияние. Никаких инъекций и дорогостоящих процедур не нужно — а в результате вы увидите, как с лица «сойдут» буквально 10 лет.

Речь идёт об осознанном самомассаже лица — особой технике, которая основана на знании анатомии и физиологии кожи. Если проводить такую практику по 10 минут в день в течение нескольких недель, можно заметить результат: кожа станет упругой, пропадают отёки, а лицо выглядит свежим.

В основе метода лежат стимуляция кровообращения, лимфотока и расслаблении напряжённых мышц лба, щёк, подбородка. Техника включает 7 простых шагов.

Так, сначала нужно очистить и увлажнить лицо. Потом — разогреть кожу путём лёгких поглаживаний. Потом нужно двигаться от центра лба к вискам, провести круговые поглаживания от носа к ушам. Далее проводят похлопывания от подбородка вверх. Мягко касайтесь подушечками пальцев области глаз.

Помните: даже в 60 лет кожа способна восстанавливаться, если дать ей правильный стимул.

Ранее мы рассказывали, какая простая маска обладает омолаживающим эффектом.