Без походов к косметологу: 5 принципов, которые помогут избавиться от морщин на лбу — любой другой уход бесполезен

Если вы хотите избавиться от морщин на лбу, разовых процедур мало. Для борьбы с глубокими мимическими морщинами требуется комплексный подход и терпение. О пяти принципах, которые помогут справиться с проблемой, рассказал дзен-канал «Заповедная поляна | Антивозрастная косметика на WB и OZON».

Ежедневный многоступенчатый уход. Без системного ухода побороть морщины не получится. Обязательно ежедневно используйте качественные косметические средства, стимулирующие синтез коллагена. Пользуйтесь дневными кремами с функцией увлажнения и защиты и ночными, способствующими уплотнению и выравниванию. Не забывайте о масках, в составе которых есть трипептид меди. Это вещество активно стимулирует синтез коллагена и эластина.

Самомассаж и лицевой фейсбилдинг. Ежедневно делайте несколько простых упражнений, которые помогут улучшить тонус мышц и активизировать кровообращение в коже. Разглаживайте лоб пальцами от центра к вискам, приподнимайте и расслабляйте брови.

Патчи и тейпы. Они дают временный, но видимый эффект. С помощью кинезиотейпирования можно зафиксировать кожу и мышцы в расслабленном положении на ночь, снижая активность мимики. А патчи с пептидами и коллагеном дадут возможность вернуть коже упругость.

Защита от ультрафиолета. Даже в пасмурную погоду лучи солнца разрушают коллаген и эластин в коже, поэтому важно ежедневно наносить на лицо крем с SPF не ниже 30.

Образ жизни. Пейте достаточно воды, минимизируйте потребление алкоголя и сахара, бросьте курить. Обязательно высыпайтесь — кожа активно восстанавливается именно в ночное время. Чтобы получить достаточное количество антиоксидантов, употребляйте больше ягод, зелени, рыбы, орехов и авокадо.

Ранее мы рассказывали о том, какая маска поможет уменьшить морщины.