16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
18:28 Пятница 1 августа 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Детям мигрантов хотят запретить бесплатно учиться в российских школах

16:57 – 1 августа

Филиал дрейфующей станции "Северный полюс" создадут в Центральном Арктическом бассейне

16:43 – 1 августа

На улице Полярные Зори в Мурманске заменили 218 люков

16:29 – 1 августа

Смену полярников к дрейфующей станции «Северный полюс-42» доставят на судне «Академик Трёшников»

16:15 – 1 августа

Звёздный диагноз: каким 3 знакам срочно нужно к врачу 2 августа — опасность травмы для Овнов и эмоциональные перегрузки для Скорпионов

18:15 – 1 августа

Как отдохнуть Черноморском побережье: тренды отдыха на Черном море в 2025 году

18:00 – 1 августа

Цветочные настойки: секреты сохранения аромата лепестков — забыть о стрессе

17:45 – 1 августа

Старят изнутри: 5 продуктов воруют молодость и отнимают силы — избавьтесь от них

21:30 – 31 июля

Причины, по которым пора вычёркивать их из рациона

Можно бесконечно ходить к косметологам, скупать дорогущие крема и пить витамины… Но, если вы питаетесь этими продуктами — усилия будут впустую, так как они работают на уровне клеток и гормонов. Автор канала «Эликсир Жизни» рассказал, что это за 5 продуктов.

Первый продукт — это сахар, причём чаще всего он именно скрытый. Есть он и в йогуртах и в «пп» батончиках, и в кашах быстрого приготовления, и даже в хлебе. Сахар разрушает коллаген, провоцирует воспаления и в целом негативно влияет на внешность.

Переработанное мясо, такое, как сосиски, колбаски и т. д. провоцирует отёки, воспаления и даже гормональные сбои. Замените такое мясо на качественную отварную/запечённую куру или индейку, бобовые и яйца.

Белый хлеб и всякие булочки — это просто пустые углеводы, которые не дают ничего полезного, но при этом вызывают вздутия, лишний вес, усталость и повышенный аппетит. Ешьте цельнозерновой полезный хлеб.

Большое количество соли в рационе приводит к отёкам, набору веса, скачкам давления и проблемам с почками. После 50 из-за этого лицо отекает, а кожа приобретает нездоровый вид.

Магазинные соки и газировки — это чистый сахар, в одной упаковке сока на стакан до 6 ложек сахара! Из-за этого скачет инсулин, перегружается печень, начинаются воспаление и обезвоживание. Если сок — то только натуральный свежевыжатый.

Ранее мы рассказывали, как перестать бояться старости.

Елена Гаранина
Фото: Freepik

Лента новостей