Выплаты сотрудникам вневедомственной охраны планируют установить в Мурманской области
Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
Опыт Заполярья в использовании альтернативной энергии важен для арктической «отдаленки»
Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей
В Мурманске состоялось торжественное открытие фестиваля «Рост»
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Тёплая с небольшими локальными дождями погода ожидается в Мурманской области
8:29 – 14 августа
Интуиция в действии: гороскоп на 15 августа для каждого знака — когда говорить «да», а когда бежать
9:15 – 14 августа
Мгновенные пирожки: секрет в тыкве внутри — готовятся 10 минут
6:45 – 14 августа
Здоровье под звездами: Дева, Скорпион, Рыбы — советы на 14 августа
6:15 – 14 августа
Здоровье под звездами: Дева, Скорпион, Рыбы — советы на 14 августа
14 августа — день, когда Лилит, или Черная Луна, окажется в Деве. Это обострит связь тела и духа.
Три знака почувствуют это особенно: одним грозит переутомление, другим — нервные срывы, третьим — бессонница. Вот что советуют звезды.
Уязвимая зона для Дев — желудок и нервы. Стресс проявится тошнотой или спазмами. Стоит отказаться от фастфуда и кофе, выбрав домашнюю пищу и ромашковый чай с медом. После 16 часов обязательно выделить хотя бы час спокойствия и тишины, даже информационной. Не берите в руки телефон. Чтобы не просыпаться ночью от кошмаров, под подушку можно положить лавровый лист.
Скорпионы будут испытывать 14 августа эмоциональные качели. Чтобы сберечь нервы и сердце, не стоит вступать в спор с глупыми людьми. На вечер лучше не планировать никаких тренировок. Самой эффективной будет йога на свежем воздухе.
Для Рыб решением проблем станет полноценный сон. Если до этого мучила бессонница, стоит покопаться в собственной голове. Возможно, невысказанная обида не даёт покоя. Днем лучше отказаться от сладостей. Десерты спровоцируют вялость.
21 лунные сутки идеальны для очистки организма. Хорошо бы отказаться от молочных продуктов и глютена хотя бы на сутки. И проверить свою активность: 10 тысяч шагов в этот день точно не повредят.
Напомним, ранее мы писали о том, как женщинам за 50 носить бермуды.
Лента новостей
6:45 – 14 августа
3:15 – 14 августа
2:00 – 14 августа
22:45 – 13 августа
22:00 – 13 августа
21:45 – 13 августа
20:00 – 13 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.75 / 83.25 | 93.30 / 95.90 |
| БАНК «МСКБ» | 79.00 / 82.00 | 91.00 / 93.70 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.00 / 82.30 | 93.20 / 95.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
«Клавдию Еланскую» будут ремонтировать как минимум до середины сентября
13:24 – 13 августа
Память воинов-строителей почтили в Мурманске
13:02 – 8 августа
Замгубернатора Мурманской области рассказала, чем будет заниматься региональный архитектурно-градостроительный совет
12:26 – 8 августа
Ученый рассказала, что ждет города российского Севера в будущем
17:12 – 7 августа
