Первый «Норникель медиафест» состоялся в Мончегорске
Выплаты сотрудникам вневедомственной охраны планируют установить в Мурманской области
Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
Опыт Заполярья в использовании альтернативной энергии важен для арктической «отдаленки»
Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Депутаты Мурманского горсовета готовятся к заседанию, назначенному на 28 августа
17:32 – 19 августа
Госавтоинспекторы продолжают проверять пассажирский транспорт в Мурманске
16:57 – 19 августа
Новый плавучий док доставили к причалу судоремонтного завода в Мурманске
16:44 – 19 августа
Медицинская бригада фонда «Дорога жизни» работала в Мончегорске
16:31 – 19 августа
Идеальная шарлотка: рецепт с кефиром — секрет влажного и пышного пирога
19:45 – 19 августа
Микроволновка: как перестать пересушивать еду — волшебная кнопка
18:45 – 19 августа
Воздушным знакам 20 августа: водоворот эмоций закружит — слушайте сердце, но помните о выборе
18:15 – 19 августа
Айран: отличие от тана и кефира — польза для здоровья и пищеварения
Что такое айран, чем он отличается от схожих напитков типа тана и кефира, и чем полезен для организма
Автор Дзен-канала издания «Интерфакс-Россия» рассказал, что такое айран, чем он не похож на тан или кефир и чем полезен.
Айран – это старинный кисломолочный напиток кочевников. Его делают из йогурта, катыка или мацони, разбавляя водой и иногда добавляя соль.
Главное отличие от кефира – айран обычно жиже. Тан же гуще и его газируют.
Польза айрана в том, что он хорошо влияет на пищеварение, утоляет жажду и голод. А еще в нем много полезных бактерий.
Ранее мы рассказывали о дешевом суперфуде, полезном для здоровья
Лента новостей
19:45 – 19 августа
18:45 – 19 августа
17:45 – 19 августа
17:30 – 19 августа
16:15 – 19 августа
16:00 – 19 августа
14:00 – 19 августа
12:45 – 19 августа
12:15 – 19 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.00 / 81.80 | 93.40 / 96.30 |
| БАНК «МСКБ» | 75.00 / 81.00 | 91.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 79.50 / 82.15 | 93.50 / 95.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Центральный бассейн Мурманска закрыли для подготовки к капитальному ремонту
11:29 – 19 августа
Губернатор Мурманской области прокомментировал отключение мобильного интернета
11:08 – 18 августа
Северян просят отнестись с пониманием к временным ограничениям доступа к мобильному интернету
12:33 – 15 августа
Бывший председатель комитета по тарифному регулированию осужден в Мурманской области
10:17 – 15 августа
