Уход за кожей — в осеннее время: советы дерматолога Натальи Энгельгардт

В осенний период кожа переживает заметные изменения. Связано это и с особенностями климата, и с образом жизни, рассказала редакции «Би-Порт» дерматолог, трихолог, эксперт Института проблем биорегуляции Наталья Энгельгардт.

Когда заканчивается тепло, влажность воздуха существенно снижается, прохладные ветры и первые холода заставляют сосуды кожи сужаться, в следствии чего ее питание и естественное увлажнение заметно уменьшается, объясняет эксперт.

На ряду с этим начинается отопительный сезон, и в помещении кожа чувствуется сухой, стянутой и склонной к шелушению. К тому же, она становится более чувствительной, уязвимой к внешним факторам, теряет тонус и привычный румянец.

Если не скорректировать уход на холодное время, могут начаться процессы обезвоживания, а барьерный слой будет истончаться, предупреждает дерматолог.

За лето мы привыкли к легкому уходу и минимуму защиты. Но осенью коже нужно помочь удерживать влагу и поддерживать липидный барьер. А потому и уходовые средства должны быть более насыщенные и питательные, утверждает Наталья Энгельгардт.

Осенью особенно актуальным становится мягкий уход. Водные процедуры с горячей водой, использование агрессивных средств и жесткие пилинги и скрабы только ухудшат ее состояние. Важно выбирать деликатную косметику, не разрушающую природную, естественную защиту кожи, предлагает эксперт.

Хотя солнечные лучи становятся менее агрессивными, не забывайте и про защиту от ультрафиолета — без нее запускаются процессы фотостарения.

Не обходите вниманием восстановление кожи, предупреждает дерматолог. В межсезонье ей необходимы активные вещества, поддерживающие упругость и здоровое состояние. Используйте витамины, антиоксиданты, коллаген и белково-пептидные регуляторы для сохранения молодости и здоровья.

Также, следите за тем, чтобы ваше питание было сбалансированным, содержало необходимое количество витаминов и жирных кислот. Не игнорируйте соблюдение питьевого режима — вода необходима для сохранения молодости кожи. И, конечно, подбирайте уходовую косметику согласно своему типу кожи, возрасту и особенностям организма, советует Наталья Энгельгардт.

Ранее мы писали про цвета и дизайны осеннего маникюра.