Фитнес для мозга
Наши когнитивные способности требуют постоянной практики. Ваше мышление способно быть быстрым и гибким, а восприятие жизни — широким, для этого используйте метальную гимнастику.
Лучшей тренировкой для мозга является математика. Царица наук отточит ваши логические навыки и аналитическое мышление. Достаточно уделять пару минут в день полезным упражнениям.
Если вы откроете школьный учебник, то удивитесь, что на решение многих задач взрослым требуется порядком больше времени, чем юным школьникам. Сосредоточьтесь на задании, чтобы отвлекающие факторы вас не задерживали.
На иллюстрации показан пример для устного счета (51-26):25+9. Если вы сможете вычислить в жатые сроки, то трезво оцените возможности своего интеллекта. Вооружитесь секундомером.
Заглядываем в скобки, вычитание выполняется в первую очередь: 51-26=25. Вторым действием будет деление 25:25=1, красота! Остался финальный аккорд 1+9=10, и вы у цели.
Продолжить разминку можно с помощью такого задания.
8:16 – 26 марта
7:34 – 26 марта
6:46 – 26 марта
4:44 – 26 марта
2:31 – 26 марта
0:31 – 26 марта
23:56 – 25 марта
23:44 – 25 марта
23:37 – 25 марта
23:26 – 25 марта