Звезды и здоровье: гармония тела — почему 28 августа идеально для начала оздоровления

Энергия Весов напоминает о том, что нужно выдерживать равновесие во всем. Этот день подойдет для коррекции привычек и начала оздоровления.

Овны, вам важно обратить внимание на сердце и избегать нагрузок. Помогут дыхательные упражнения и вечерняя прогулка.

Тельцы, сосредоточьтесь на качестве того, что вы едите. Пищу необходимо тщательно пережевывать.

Близнецы, кофе в этот день лучше заменить на травяные чаи с мятой - это пойдет на пользу нервам.

Раки, лучшим лекарством в этот день станут водные процедуры. Контрастный душ, к примеру, улучшит кровообращение.

Львы, сердце и сосуды требуют особого внимания. Нужно постараться не перегреваться и не переутомляться. День подходит для внедрения в жизнь новых привычек, так почему бы не начать его с зарядки?

Девы, сегодня под ударом может оказаться пищеварительная система. За собственным питанием нужно следить. Гармонию восстановит йога или пилатес.

Весы, сегодня стоит обратить внимание на дыхательную систему. Почаще проветривайте помещение, в котором находитесь, и старайтесь двигаться между длительными периодами сидения.

Скорпионы, вам сегодня прямая дорога в баню, а после постарайтесь хорошенько выспаться.

Стрельцы, в поддержке нуждается ваша печень. Постарайтесь хотя бы не есть жирного.

Козероги, ваше слабое место сегодня — кости. Подумайте о своем рационе. Возможно, нужно добавить продуктов с кальцием. Не забывайте об отдыхе. Он поможет укрепить общее состояние.

Водолеи, вам в этот день лучше отказаться от использования гаджетов. Нервная система на пределе. Обратите внимание на глаза. Расслабить напряжение поможет специальная гимнастика.

Рыбы, вполне могут заболеть. Иммунитет под ударом, поэтому нужно подумать о том, какие витамины планируете принимать в ближайшее время. Сезон простуд грядет. Нужно поберечь себя и не переохлаждаться.

28 августа — это день, когда нужно помнить о том, что здоровье — это гармоничная работа всех систем организма. К сигналам собственного тела нужно прислушиваться и вовремя на них реагировать. Это поможет сохранить энергию и бодрость.

Напомним, ранее мы писали, как изменился дом Галины Польских после 4-летнего ремонта.