Интеллектуальная гимнастика
Своевременный отдых является основой хорошего самочувствия и баланса между физическим и психологическим взаимодействием. Уметь правильно расслабляться — целая наука, которая напомнит вам о ценности ментального здоровья.
Когнитивные способности требуют постоянной практики, чтобы не терять былую скорость и полезные навыки с годами. Обеспечить своему мозгу нужную нагрузку бывает непросто, многие думают. что для этого нужны сверхусилия или курсы ментальной арифметики.
Пожалуй, математика действительно может стать вашим лучшим тренажером. Но особых условий она не потребует. Достаточно уделять пару минут в день самостоятельному решению задач примеров, чтобы ваш ум подзарядился и взбодрился, а мышление освежилось.
Посмотрите на рисунок, вот каверзный арифметический пример. Вычислите (84−59):5−5 по секундомеру, и сможете достоверно оценить свой интеллектуальный потенциал. На выполнение этих трех действий в школе дается не более 10 секунд.
Вычитание в скобках имеет приоритет, с него и начинаем: 84-59=25. Переходим к делению, любимый пример из таблицы Пифагора: 25:5=5. Финальное вычитание 5-5=0 проверит вашу внимательность. Справились без запинок — пора принимать поздравления.
Продолжить занятия можно с помощью такого задания.
8:16 – 26 марта
7:34 – 26 марта
6:46 – 26 марта
4:44 – 26 марта
2:31 – 26 марта
0:31 – 26 марта
23:56 – 25 марта
23:44 – 25 марта
23:37 – 25 марта
23:26 – 25 марта