16+
Информационное агентство «Би-порт»

Лень и долголетие: что врачи говорят о вреде спорта — как отдых влияет на ваше здоровье

23:45 – 11 сентября 2025

Врачи опровергают теорию о том, что лень полезна для долголетия, но советуют не забывать об отдыхе

Автор Дзен-канала издания «Газета.Ru» рассказал о том, как врачи смотрят на связь лени и долголетия.

Немецкий ученый когда-то высказал идею, что жизнь дается на определенное количество энергии. И если тратить ее слишком быстро, например, на спорт, то можно быстрее состариться.

Он приводил примеры: некоторые известные бегуны умирали довольно молодыми, а такие люди, как Черчилль, который спортом не занимался, дожили до глубоких лет.

Но современные врачи и генетики с этим не согласны. Они поясняют, что никаких научных данных, подтверждающих, что лень продлевает жизнь, нет.

Наоборот, малоподвижность ведет к ожирению, диабету и проблемам с сердцем. Профессиональный спорт с огромными нагрузками действительно может вредить, а вот обычная физкультура — только на пользу.

Ранее мы рассказывали, какие 4 повседневных привычных продукта не дают успокоить скачки сахара в крови

фото Getty Images

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Томаты

После уборки томатов обязательно проливаю грядки: 5 литров на метр — и почва как новая весной

20:08 – 8 сентября

Ванночка для ног

1 фруктовую корочку в тазик — и через 15 минут пятки как после салона

17:26 – 8 сентября

Психологический тест.

Психологический тест по картинке: что вы увидели первым — лицо, деревья или человека?

14:33 – 8 сентября

Квашеные огурцы

Хрустящие квашеные огурцы без погреба: храню в квартире одним способом — весной как свежие

11:58 – 8 сентября

Варенье из яблок

80% витамина С против 5 минут огня: секреты идеального сентябрьского варенья

9:17 – 8 сентября

Очень крупная смородина

1 стакан муки под куст смородины в сентябре — и летом собираю по 10 кг с куста

6:39 – 8 сентября

Томатный сок

Лечо в сторону! Этот концентрированный сок заменит вам полбанки специй и сэкономит часы

2:34 – 8 сентября

Бытовая химия из Фикс Прайса

Не всё дешёвое — плохое: 3 средства из фикс-прайса, которые точно стоит покупать

21:58 – 7 сентября

Баклажаны в томатном соусе

Баклажаны в томатном соусе на зиму: заготовка, которая заменяет гарнир и экономит час времени

19:21 – 7 сентября

Подкормка яблонь

2 ложки суперфосфата + 1 ложка калия: как подкормить яблоню в сентябре, чтобы яблоки были сладкими, как мёд

16:46 – 7 сентября