Лень и долголетие: что врачи говорят о вреде спорта — как отдых влияет на ваше здоровье

Автор Дзен-канала издания «Газета.Ru» рассказал о том, как врачи смотрят на связь лени и долголетия.

Немецкий ученый когда-то высказал идею, что жизнь дается на определенное количество энергии. И если тратить ее слишком быстро, например, на спорт, то можно быстрее состариться.

Он приводил примеры: некоторые известные бегуны умирали довольно молодыми, а такие люди, как Черчилль, который спортом не занимался, дожили до глубоких лет.

Но современные врачи и генетики с этим не согласны. Они поясняют, что никаких научных данных, подтверждающих, что лень продлевает жизнь, нет.

Наоборот, малоподвижность ведет к ожирению, диабету и проблемам с сердцем. Профессиональный спорт с огромными нагрузками действительно может вредить, а вот обычная физкультура — только на пользу.

Ранее мы рассказывали, какие 4 повседневных привычных продукта не дают успокоить скачки сахара в крови

фото Getty Images