Сладкая жизнь — при этом не вредим здоровью: 5 лакомств, которые советуют врачи

Доктор Шинкаренко в своем блоге привел 5 видов сладостей, которые смогут стать вашими союзниками в битве за здоровье сердца и сосудов.

Зефир, приготовленный на агар-агаре положительно влияет на щитовидную железу, улучшает работу ЖКТ.

Далее идет темный шоколад, его не съешь много, но он утолит желание съесть что-то сладкое.

Продукт третий — фруктовые салаты с орехами. Если добавить немного меда будет еще вкуснее. Это блюдо поможет взять под контроль повышенное давление.

Домашние мюсли-батончики — смешайте овсянку, мед, орехи, ягоды.

От такого завтрака повысится и настроение. Ягоды — не только свежие, но и замороженные тоже станут отличным дополнением к такому блюду.

И последняя сладость — халва. Ее нельзя есть много, и надо стараться выбирать качественный продукт, а некоторые изготавливают лакомство даже дома.

Ранее мы рассказывали, как выбрать качественную халву.