Ночной отдых для печени — облегчите свои ужины: актуально даже для тех, кто правильно питается
Для здоровья печени и хорошего самочувствия
На канале «Академия Вкуса» привели информацию, которая поможет вам скорректировать свое питание и поддержать работу печени. Порой случается так, что даже щадящая еда может нанести урон органу, мешая ее восстановлению.
Сложно переоценить пользу молочной каши, но есть на ночь ее нельзя. Так как в ее составе быстрые углеводы, который провоцируют скачки сахара.
Молоко оказывает давление на желчный пузырь и печень. Лучше молочную кашу заменить на тушеные овощи, отварную рыбу или яйцо.
Творог с мёдом и бананом вечером — в этой комбинации по печени наносит удар фруктоза, быстрый сахар. Поэтому ешьте это полезное лакомство в первой половине дня.
Фруктовые йогурты — в них много сахара, ароматизаторы, загустители, скрытые добавки,
Попробуйте скорректировать свой рацион и уже через 2 недели почувствуете, что пройдет тяжесть в боку и горечь во рту.
Ранее мы рассказывали, какие еще продукты помогают восстановиться печени.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Интересное
Дано только 15 секунд на ответ — найдите решение, сдвинув 1 спичку: гений с IQ больше 150 справится ещё быстрее
3:48 – 25 декабря
Запотевшие стёкла в машине: как решить проблему — неочевидная причина и её устранение
2:33 – 25 декабря
Их оружие — колбаса с ядом: как догхантеры превратили парки в полигон
2:02 – 25 декабря
Декабрист дома: как добиться цветения — простые правила ухода
1:30 – 25 декабря
Они не жадные — они бережливые: 3 знака Зодиака, для которых важна каждая копейка
1:02 – 25 декабря
Трин удачи: каким 3 знакам Зодиака повезёт 25 декабря — они поймают волну стабильности и побед
0:30 – 25 декабря
Дочь называет тварью, подруга отреклась, муж изменял и бросил: карма накрыла Елену Товстик — исповедь перед Ксенией Собчак
0:00 – 25 декабря
Счастье в зрелом возрасте: секрет прост — станьте «ленивыми» в этих вещах
23:40 – 24 декабря
Сырники без творога: советский рецепт-выручайка «До зарплаты» — когда пустой холодильник
23:00 – 24 декабря
От подсознания так просто не отмахнешься — раскройте заблокированные чувства: психологическое испытание
22:26 – 24 декабря
