Печень заплыла жиром: надо срочно решать проблему — иначе не будет энергии, сил, а хроническая усталость станет вечным спутником

Из-за проблем с печенью люди страдают из-за хронической усталости, плохого настроения, появляются высыпания на коже. О том, что на печени появился жир, организм подаёт сигналы. На что обратить внимание, рассказали на Дзен-канале «Нутрициолог/фитнес-тренер».

Надо начать беспокоиться о здоровье, если появились бессонница и раздражительность, а кожа стала сухой. Также о проблемах с печенью говорит нехватка энергии.

О том, что с этим органом не все в порядке, говорит хроническая усталость. Тяжело делать обычные дела, нет мотивации. Это значит, что печень заплыла жиром.

Кожа становится тусклой, на теле появляется ощущение зуда. Это из-за того, что печень не может полностью вывести токсины из организма.

Во рту появляется горечь, возникают проблемы с пищеварением. Аппетит при этом заметно увеличивается.

Печень заплывает жиром, если человек ведёт малоподвижный образ жизни, испытывает стрессы, ест сладости. Для решения проблемы нужно больше двигаться. Также следует исключить из рациона алкоголь, сладости и жирные продукты.

Ранее мы рассказывали, как нормализовать уровень холестерина.