Оливковое масло и лимонная вода не помогут — чистка печени: для детокса нужно есть эти 3 продукта каждый день
Печень и полезные для неё продукты
Диетолог Александра Петровичева в своём блоге про здоровье посвятила пост чистке печени. Специалист обратила внимание на советы, которые помогают восстановить орган за считанное время.
В первую очередь это касается схем, в которых используется оливковое масло и лимонная вода. Автор отмечает, что это не верные методики, так как может привести к холециститу и камням в желчном.
Автор делает вывод, что наибольшей вред печени наносят фруктоза, алкоголь, лекарства и трансжиры.
Из числа продуктов, которые помогают печени автор отметила расторопшу. Полезно принимать курсом в виде отвара — для этого 1 ч. л. молотых семян заливают кипятком, потом пьют в течение месяца-двух.
Свёкла и морковь — стимулируют отток желчи, полезно пить пару раз в неделю свежевыжатый сок свёклы и моркови.
Салатная зелень — шпинат, руккола производят детокс печени. Грецкие орехи — обезвреживают аммиак.
Ранее мы рассказывали, как избавиться от жирового гепатоза.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Те самые советские полоски с вареньем по 22 копейки: рецепт легендарного песочного печенья — вкус из детства
Песочное печенье с курагой и орехами: выпечка с восточным вкусом — готовится совсем несложно
Ночной детокс: вы спите, а организм самоочищается — 3 простые правила, которые это обеспечат
Сливочное масло, мука, сгущёнка и 20 минут времени — всё что нужно для вкуснейшего печенья: записывайте подробности рецепта
Яблочное печенье «итальянское»: его большой плюс, не считая бесподобного вкуса, — очень быстро готовится
Печень готовлю по рецепту СССР: получается такой же вкусной, как в детстве — как я это делаю
Интересное
Бюджетнее «китайцев», надёжный, знакомый: кроссовер Skoda доступен в России — сравниваем ценники
0:44 – 28 февраля
Хитрая штука в машине: зажми две кнопки сразу — удивишься
23:46 – 27 февраля
Смело выбросил скребок: лобовуха очищается сама — делюсь секретным способом
22:46 – 27 февраля
Красота против удобства: глазам приятно, а функционала — ноль
21:44 – 27 февраля
Поехал на жёлтый — жди штраф: тише едешь, дальше будешь
20:46 – 27 февраля
Экзотический завтрак за минуту и без сложных продуктов: тайский омлет слопают в два счета
19:44 – 27 февраля
Модно и уютно: тренды на трикотажные вещи весны-2026
18:44 – 27 февраля
ЗИС-154 — первый советский автобус на плавном ходу: он во многом опередил своё время
18:32 – 27 февраля
Сало высокой кухни: уникальный рецепт грузинской засолки — за уши не оттащишь
17:46 – 27 февраля
Автошкола в твоём компьютере: новые правила для любителей машин
16:46 – 27 февраля
