Оливковое масло и лимонная вода не помогут — чистка печени: для детокса нужно есть эти 3 продукта каждый день
Печень и полезные для неё продукты
Диетолог Александра Петровичева в своём блоге про здоровье посвятила пост чистке печени. Специалист обратила внимание на советы, которые помогают восстановить орган за считанное время.
В первую очередь это касается схем, в которых используется оливковое масло и лимонная вода. Автор отмечает, что это не верные методики, так как может привести к холециститу и камням в желчном.
Автор делает вывод, что наибольшей вред печени наносят фруктоза, алкоголь, лекарства и трансжиры.
Из числа продуктов, которые помогают печени автор отметила расторопшу. Полезно принимать курсом в виде отвара — для этого 1 ч. л. молотых семян заливают кипятком, потом пьют в течение месяца-двух.
Свёкла и морковь — стимулируют отток желчи, полезно пить пару раз в неделю свежевыжатый сок свёклы и моркови.
Салатная зелень — шпинат, руккола производят детокс печени. Грецкие орехи — обезвреживают аммиак.
Ранее мы рассказывали, как избавиться от жирового гепатоза.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Забудьте про тяжёлые слоёные салаты: готовим свежий салат с печенью трески и соусом без химии
Мягкое внутри, хрустящее снаружи: рецепт ленивого печенья «Минутка»
Поговорим о печени — заварим кофе: лучшие напитки для детокса
Поджелудочная и печень требуют творога: диетолог рекомендует — особенно после праздников
Печень не горчит и аромат аппетитный: 2 секрета вымачивания — это не молоко
Забудьте про вымачивание в молоке: 3 новых способа приготовить печень — получается идеально нежной и вкусной
Интересное
Суд восстановил в должности ректора СПбГУП Александра Запесоцкого
17:03 – 1 июня
Сорняки высохнут до корней: копеечный раствор с крахмалом и содой вместо прополки
1:03 – 30 мая
Geely больше не купят: новая российская «Волга» оказалась дешевле почти на 700 000 рублей
23:04 – 29 мая
Ваша романтическая потребность — 1 кулон из трех знает правду: прислушайтесь к интуиции
22:07 – 29 мая
Голова станет соображать быстрее: 5 фруктов и ягод, которые мощно защищают мозг от старения
21:41 – 29 мая
Избавьтесь от багажа прошлого — потратьте 15 секунд на самоанализ: тест по сумкам
20:17 – 29 мая
Клубника не пойдёт в лопухи: одна ложка правильного удобрения для рекордного размера ягод
19:11 – 29 мая
Бумеранг в ваших мыслях — 1 подсказка изменит жизнь: избавьтесь от навязчивой мысли при помощи теста
18:03 – 29 мая
Сахарные бомбы: 5 фруктов и ягод, которые после 50 лет лучше ограничить
17:32 – 29 мая
Грязный подоконник портит интерьер — избавьтесь от пятен правильно: гид по чистоте
16:08 – 29 мая
