Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Для северных городов наступает время «развилки»
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
14:35 – 15 октября
14:21 – 15 октября
14:07 – 15 октября
13:53 – 15 октября
14:30 – 15 октября
14:15 – 15 октября
14:03 – 15 октября
Важно понимать, что все причины тиннитуса прекрасно корректируются упражнениями
Станислав Черноног. Школа здоровья рассказал о простом упражнении, которое поможет избавиться от тиннитуса, простыми словами, от шума в ушах.
Тиннитус — это всевозможные шумы в ушах, такие как гул, шипение, свист, звон, шум падающей воды, стрекотание кузнечиков, которые не связаны с звуковой информацией из окружающего мира.
Поможет нам в этом массаж ушей. Массаж прорабатывает евстахиеву трубу и весь механизм внутреннего уха. Для этого берёмся за ухо и начинаем оттягивать уши в разные стороны, ища то положение натяжения, в котором есть болезненность по внутреннему пространству уха.
Ищем то положение, в котором уши дают болевой синдром, и именно в этом направлении растягиваем. Можно также открыть рот, потому что это позволяет выровнять давление внутри уха и снаружи уха. Самым лучшим вариантом будет, если в процессе вы зевнёте или сделаете вид, что зеваете.
Ранее мы рассказывали, почему чешутся уши.
Ольга Артасова
Фото: freepik
14:30 – 15 октября
13:30 – 15 октября
12:00 – 15 октября
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 79.00 / 82.00 | 93.60 / 96.60 |
БАНК «МСКБ» | 78.00 / 84.00 | 91.00 / 100.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.00 / 82.00 | 93.80 / 96.00 |
ПСБ | — / — | — / — |
13:23 – 15 октября
12:29 – 15 октября
10:23 – 15 октября
15:51 – 14 октября