Красотка в 57: что ест Джулия Робертс — никаких диет
За все годы на пике популярности актриса не прибавила в весе
В отличие от многих знаменитостей Джулия Робертс не сидит на диетах и не худеет с помощью инъекций. Вот уже много лет она придерживается здорового питания. Подробнее рассказал канал «INMYROOM LIFE».
В каждом приёме пищи актрисы присутствует зелень, овощи и белки. Например, на завтрак Робертс ест омлет с овощами и цельнозерновым хлебом или варёные яйца. Иногда это натуральный йогурт без добавок. Запивает черным кофе с молоком без сахара.
На обед — овощной салат плюс курица или рыба. На ужин — паста с овощами, индейка или запечённый лосось. В общем, минимум углеводов, сахара и вредных жиров. Соусов тоже избегает. Только полезные продукты. Сладкое актриса себе тоже позволяет, например, шоколад или мороженое, но это скорее исключение из правил. И строго никаких перекусов на ночь.
Кстати, благодаря этим правилам Лариса Долина скинула 20 кг.
Фото: соцсети
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему нельзя ставить горячее в холодильник: что происходит на самом деле — развеиваем миф
Учителям и воспитателям детских садов: полагается 10 сеансов с психотерапевтом бесплатно в 2026 году — как получить
Geely больше не купят: новая российская «Волга» оказалась дешевле почти на 700 000 рублей
Голова станет соображать быстрее: 5 фруктов и ягод, которые мощно защищают мозг от старения
Сырники без лепки: как я готовлю нежный творог с яйцом на сковороде за пару минут
Без варки и жарки: сочная скумбрия за 12 минут, которая вкуснее консервов
Интересное
Выбрасывала эти банки годами: 5 гениальных идей для консервных банок, сэкономят тысячи
14:36 – 5 сентября
Кофейная гуща творит чудеса: 7 способов применения, о которых молчат садоводы и косметологи
11:53 – 5 сентября
Пока не поздно: 3 шага после уборки огурцов, которые удвоят урожай в следующем году
9:07 – 5 сентября
Пекла блины 30 лет неправильно: секрет ГОСТа из советской столовой делает их пышнее в 3 раза
6:29 – 5 сентября
Штампую плитку из цемента и старых лотков: дорожки служат 20 лет и стоят копейки
3:15 – 5 сентября
Закрываю 50 литров томатного сока за выходные: этот рецепт спасает борщ всю зиму
23:29 – 4 сентября
Выбросила духи за 5000₽: этот копеечный лайфхак с солью делает шкаф ароматнее люксового парфюма
20:53 – 4 сентября
Мандариновые корки не выбрасываю — засыпаю содой и ставлю в холодильник: лайфхак, о котором жалеют, что не знали раньше
18:14 – 4 сентября
Свёкла за 15 минут без сковородки и микроволновки: фокус начинается после выключения плиты
16:41 – 4 сентября
3D-панели под кирпич скупают пачками: старые стены преображаются за пару часов без пыли
14:03 – 4 сентября
