Причины головной боли: важно знать, чтобы предотвратить проблему — на что обратить внимание

Многие люди страдают из-за головной боли. О том, из-за чего головные боли могут быть частыми, рассказали на Дзен-канале «Советы для здоровья».

В мозге нет болевых рецепторов. Однако много нервных окончаний в синусах носа, мышцах черепа, кровеносных сосудах, которые рядом с ним. Именно они дают сигнал, что что-то не так.

Голова может болеть из-за нервного напряжения или стрессов. Если мало отдыхать, это неизбежно.

Также у людей, которые работают в офисе, страдают из-за напряжения в области затылка, шеи и плеч. Во время стресса сосуды расширяются и сужаются, мышцы напрягаются. Из-за этого к вечеру может болеть голова.

Также на появление головной боли влияют нехватка сна или нарушение режима. Мозг не восстанавливается, если спать 6 — 7 часов в сутки. Концентрация внимания падает, появляется раздражительность и болит голова.

В мозге 75% воды. Если воды в организме не хватает, мозговая ткань сжимается, поэтому появляется боль. Также голова может болеть из-за голода, проблем с осанкой и шеей, остеохондрозе, гормональных изменений, влияния погоды.

Ранее мы рассказывали, что влияет на печень.