Золотой стандарт — диета при жировом гепатозе: 7 продуктов, которые выведут токсины и улучшат отток желчи
После 50 важно уделять особое внимание печени
Чаще всего мало кто узнает о проблемах с печенью на ранних стадиях, так как этот орган «молчалив», но потом он заявляет о себе так, что мало не покажется. О проблемах с печенью и жировом гепатозе поговорили на канале «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».
Конечно, главную роль в этом играет питание. Для профилактики надо ввести в рацион следующие несколько продуктов.
Артишок — он как «броня», стимулирует выработку желчи, помогает пищеварению и выводит токсины.
Авокадо — этот экзотический фрукт давно стал завсегдатаем столов россиян, конечно, дороговат, но те, кто любит тосты не, мыслят жизни без этого продукта.
Дешевле обойдётся чеснок — его можно есть как в сушёном, так и свежем виде, отлично подойдёт как приправа к тушёным овощам, супам, салатам.
Куркума — в последнее время об этой специи все чаще говорят нутрициологи. Она помогает печени восстановиться.
Свёкла — очищает кровь, помогает печени выводить жир и токсины. Зелёный чай и оливковое масло — ещё одни продукты, которые поддерживают печень, выводят шлаки, улучшают отток желчи.
Ранее мы рассказывали, какие еще продукты помогут клеткам печени быстрее восстановиться.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Паштет из куриной печени «пикантный»: вкусный, нежный и невероятно ароматный — потому что с секретом
Морковь: овощ насколько полезный, настолько и недооценённый — злую шутку в этом играют его цена и доступность
Неожиданное открытие итальянских учёных: мясо курицы значительно повышает риск рака ЖКТ — насколько это серьёзно
«Чесночный мёд»: что это и с чем его едят — чудодейственный экстракт или очередная уловка маркетологов
Важные нововведения в медобслуживании с 2026 года: эти 2 дорогих анализа можно будет делать бесплатно — по полису ОМС
Миф о вреде статинов: почему отложение кальция в сосудах — это хорошая новость, а не приговор
Интересное
Идеально вместо сырников: рецепт торфяного пирога — забытый советский десерт
7:00 – 14 декабря
«В полку» стриптизёров Наташи Королёвой прибыло: что, кроме этого, известно о Мелиссе Фокс — жене Архипа Глушко
6:04 – 14 декабря
Все плохое останется в прошлом: 2 знака Зодиака освободятся от пут проблем и тревог — после 16 декабря 2025 года они начнут радоваться жизни
5:00 – 14 декабря
Визуально становитесь ещё ниже: 5 вещей, которые крадут ваш рост — стильные советы невысоким женщинам
4:02 – 14 декабря
Паштет из куриной печени «пикантный»: вкусный, нежный и невероятно ароматный — потому что с секретом
3:03 – 14 декабря
У вас есть 51 секунда: надо найти 3 отличия на картинках — 2 можно увидеть быстро, а 1 — с трудом
1:00 – 14 декабря
Кустарник таволга: оказывается, он был прародителем аспирина — эти и другие любопытные факты об удивительном растении
0:01 – 14 декабря
Белоснежные оконные рамы: как этого добиться без магазинной химии — нужно всего 2 подручных и копеечных ингредиента
23:03 – 13 декабря
Ошибки ремонта в квартире ванной, о которых часто жалеют из-за непрактичности: 3 самые частые и значимые — не повторите
22:29 – 13 декабря
Гармония на новогоднем столе-2026: что на него нужно ставить в год Огненной Лошади, а что — не стоит
22:02 – 13 декабря
