Пищевые «пустышки»: какие полезные продукты на самом деле бесполезны — вас обманывают производители

Некоторые продукты считаются здоровыми. Однако на самом деле они лишены питательной ценности. Производители просто добавляют значимость яркими надписями. Например, «лёгкий» или «натуральный». Однако в составе нет ничего полезного. Об этом предупредили на дзен-канале «Георгий Кавказ».

Самый яркий пример таких продуктов — обезжиренные йогурты. На самом деле в них содержится большое количество сахара, чтобы вкус не был пресным. Кроме того, из-за отсутствия жиров кальций усваивается хуже. Мюсли и другие готовые завтраки — это источник сахара и пальмового масла. Пользы от таких продуктов практически нет.

Даже если производитель пакетированного сока уверяет, что в коробке натуральный напиток, скорее всего, он произведён из концентрированного сырья. Кислота в составе таких соков негативно влияет на зубную эмаль. А напитки «без сахара» только усиливают тягу к сладкому.

Рафинированные растительные масла в процессе обработки теряют антиоксиданты и витамины, а также могут содержать остатки химических растворителей. Плавленые сырки рекламируют в качестве полезного и быстрого перекуса. Но они не позволяют кальцию усваиваться.

Диетические хлебцы нередко производятся из муки высшего сорта. Но они могут содержать усилители вкуса.

Ранее мы назвали ещё два продукта, которые не только бесполезны, но и опасны.