Избавься от любовной зависимости — всего за 5 шагов, да взять себя в руки

Психологи раскрыли пять простых способов, как быстро забыть бывшего и вернуться к полноценной жизни, как сообщает РБК. Ну давай посмотрим, что психологи опять намутили в своей психологии, может это и есть единственное верное решение, вам решать.

Этап № 1
Переживай эмоции осознанно. Запиши всё, что думаешь о бывшем партнёре. Подумай, почему возникают грустные, злые или обиженные чувства? Так и на целую книгу написать можно, потом издать и денег срубить с продажи.

Этап № 2
Дай волю слезам и гневу. Проводи каждый день полчаса, выпуская накопившиеся эмоции наружу. Только не прыгай по головам соседей и не бей посуду об стенку, хороший фарфор.

Этап № 3
Обрети новые привычки. Сделай то, что давно откладывала, будь смелее! Вот это дело психологов, фитнес, спорт, музыка, да ещё куча все, крестиком научись вышивать.

Этап № 4
Полюбишь себя заново. Научись слышать своё сердце и заботиться о себе ежедневно. Без комментариев, классно, согласны.

Этап № 5
Освободись письменно. Напиши несуществующее письмо бывшему партнёру, изложив все важные мысли и чувства. Только пиши на бумаге, если после гаджетов дома есть ручка и бумага.

Забудь прошлую любовь навсегда, используй проверенную методику психологов! Посуду только не бей, тем более скоро Новый Год, да вот и повод отвлечься, иди поработай снегуркой, классный совет!

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.

А вот тут про тревожные «звоночки»: тоже психологи мутят, можно почитать.