Бесплатно посещать занятия ЛФК смогут мурманчане старше 55 лет
Занятия будут проходить каждую субботу
Бесплатно посещать занятия ЛФК смогут мурманчане старше 55 лет. Это стало возможно благодаря новому направлению в региональном проекте «Бодрое воскресенье. Долголетие». Оздоровительные занятия ЛФК адаптированы под возрастные особенности пожилых людей и способствуют замедлению развития хронических заболеваний, укреплению всех мышечных групп, улучшению гибкости позвоночника, работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общего самочувствия, повышению функциональных возможностей организма.
Тренировки будут проходить каждую субботу в 11 часов в Центре оздоровительной физкультуры, восстановительной терапии и реабилитации «ПРОПОРЦИЯ твоего тела» на улице Лобова, 3, второй этаж.
Занятия бесплатные. Количество мест ограничено, для посещения необходима предварительная запись.
Проект «Бодрое воскресенье» предлагает бесплатные тренировки в 12 муниципалитетах Мурманской области под руководством профессиональных инструкторов для людей с любым уровнем физической подготовки. У жителей региона есть возможность заниматься функциональным многоборьем, скандинавской ходьбой, фитнесом, плаванием, йогой и другими видами спорта.
Фото: Екатерина Громова
Лента новостей
Показатели заболеваемости ОРВИ и гриппом превышены на 2,5% в России
15:35 – 30 апреля
Власти размышляют о введении акциза на безникотиновые вейпы
15:19 – 30 апреля
С «Клавдии Еланской» экстренно эвакуировали беременную пассажирку
15:02 – 30 апреля
Жителя Зверосовхоза будут судить за продажу чужой бытовки соседу
13:58 – 30 апреля
Счетная палата РФ придумала, как приструнить злостных алиментщиков
13:29 – 30 апреля
Режим работы Сбера в Мурманской области в майские праздники
13:15 – 30 апреля
Жители Северо-Запада активизировали рынок частного строительства
11:44 – 30 апреля
Акция «Георгиевская ленточка» стартовала в Мурманске
11:02 – 30 апреля
Парад Победы 9 мая в Мурманске пройдёт без военной техники
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание свободного назначения в городе Кандалакша
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует блокстанцию дизельную
Реконструкция площади Пять углов в Мурманске продлится как минимум до 30 сентября 2026 года
Стал известен летний график отключений горячей воды на трёх котельных Мурманска
Наши гости
Даниил Спиваковский
Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом
Даниил Крамер
Искусство занимается мистикой человека
Эммануэль Форест
Русская культура была в моей душе с рождения
Ксения Жарко
ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой
Анастасия Куница
Киты поражают воображение и будоражат мечты
Самые читаемые
Опубликован производственный календарь на 2027 год: в январе будем отдыхать 10 дней на новогодних праздниках
16:01 – 30 апреля
Показатели заболеваемости ОРВИ и гриппом превышены на 2,5% в России
15:35 – 30 апреля
Власти размышляют о введении акциза на безникотиновые вейпы
15:19 – 30 апреля
С «Клавдии Еланской» экстренно эвакуировали беременную пассажирку
15:02 – 30 апреля
Майский конструктор — 7 сетов в поездке: стилист решает проблему
14:56 – 30 апреля
Проверьте себя: 1 кувшин откроет секрет — подскажет истинную потребность
13:22 – 30 апреля
Гороскоп на 1 мая: 3 знака Зодиака, которым полнолуние в Скорпионе принесёт неожиданные подарки — кто эти счастливчики
12:00 – 30 апреля
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 74.80 / 81.00 | 87.50 / 92.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 76.60 / 80.00 | 91.10 / 92.90 |
| Совкомбанк | 75.05 / 78.85 | 90.15 / 92.65 |
| Форабанк | 77.20 / 78.90 | 91.20 / 93.30 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Военные следователи: действия Кузнецова и Аршакяна привели к отсутствию отопления в Печенге
11:58 – 30 апреля
Юных жителей Мурманской области не отправят в детские лагеря Туапсе из-за режима ЧС
13:34 – 29 апреля
Минздрав региона разъяснил ситуацию с кадровой обстановкой в поликлинике в Мурмашах
12:28 – 28 апреля
В 2028 году в Мурманске планируют начать строительство нового здания детской клинической больницы
11:09 – 28 апреля
