Занятия будут проходить каждую субботу
Бесплатно посещать занятия ЛФК смогут мурманчане старше 55 лет. Это стало возможно благодаря новому направлению в региональном проекте «Бодрое воскресенье. Долголетие». Оздоровительные занятия ЛФК адаптированы под возрастные особенности пожилых людей и способствуют замедлению развития хронических заболеваний, укреплению всех мышечных групп, улучшению гибкости позвоночника, работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общего самочувствия, повышению функциональных возможностей организма.
Тренировки будут проходить каждую субботу в 11 часов в Центре оздоровительной физкультуры, восстановительной терапии и реабилитации «ПРОПОРЦИЯ твоего тела» на улице Лобова, 3, второй этаж.
Занятия бесплатные. Количество мест ограничено, для посещения необходима предварительная запись.
Проект «Бодрое воскресенье» предлагает бесплатные тренировки в 12 муниципалитетах Мурманской области под руководством профессиональных инструкторов для людей с любым уровнем физической подготовки. У жителей региона есть возможность заниматься функциональным многоборьем, скандинавской ходьбой, фитнесом, плаванием, йогой и другими видами спорта.
Фото: Екатерина Громова
15:35 – 30 апреля
15:19 – 30 апреля
15:02 – 30 апреля
13:58 – 30 апреля
13:29 – 30 апреля
13:15 – 30 апреля
11:44 – 30 апреля
11:02 – 30 апреля
Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом
Искусство занимается мистикой человека
Русская культура была в моей душе с рождения
ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой
Киты поражают воображение и будоражат мечты
16:01 – 30 апреля
15:35 – 30 апреля
15:19 – 30 апреля
15:02 – 30 апреля
14:56 – 30 апреля
13:22 – 30 апреля
12:00 – 30 апреля
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 74.80 / 81.00 | 87.50 / 92.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 76.60 / 80.00 | 91.10 / 92.90 |
| Совкомбанк | 75.05 / 78.85 | 90.15 / 92.65 |
| Форабанк | 77.20 / 78.90 | 91.20 / 93.30 |
11:58 – 30 апреля
13:34 – 29 апреля
12:28 – 28 апреля
11:09 – 28 апреля