16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
23:09 Четверг 18 сентября 2025

Наши гости

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Самые читаемые

Доступность реабилитации в Мурманске: успехи Минздрава и пустые залы "Пироговки"

20:21 – 18 сентября

Дальневосточные депутаты просят кабмин расширить лимиты арктической ипотеки

17:13 – 18 сентября

Четыре из десяти компаний-ритейлеров в России ожидают падения прибыли в следующем году

16:57 – 18 сентября

В Мурманске прошло выездное заседание Ассоциации морских торговых портов

16:39 – 18 сентября

Делаю компост особым способом: урожай гребу с грядок лопатами — секрет на миллион, пользуйтесь, пока я добрая

22:45 – 18 сентября

Не зря чешете в затылке — полезная практика определит обладателей IQ>110: даем на задание всего 18 секунд

22:28 – 18 сентября

Изысканно, но без показной вычурности — квартира певицы Максим: элитное жилье с выходом на личную террасу

22:15 – 18 сентября

Гречка с новым подходом: готовим по-индийски — получается вкусно

10:00 – 23 октября 2024

Гречка с необычно новым вкусом

Если вдруг у вас закончились оригинальные идеи для обеда, то этот рецепт аппетитной гречки для вас. Вам понадобится:

200 г гречки

10 г сливочного масла (или растительного)

1 средняя луковица

Щепотка сахара

2 соленых или маринованных огурца

1 банка тунца в собственном соку

Черный молотый перец по вкусу

Соль по вкусу

Свежая зелень для подачи

1 крупный помидор (для салата).

Способ приготовления:

1. Пересыпать 200 г гречки в миску и хорошо промыть под водой. Когда вода немного стекла, выкладывать гречку на полотенце, распределять и накрывать, чтобы она подсохла.

2. В сотейник ставим 10 г сливочного масла (можно растительное) и даем ему немного растопиться.

3. Затем вливаем два неполных стакана воды, накрываем крышку и варим на медленном огне 10 минут.

4. Обжариваем лук, выкладываем нарезанные огурцы и тунец из банки. Добавляем перец.

5. Включаем нагрев и перемешиваем, добавим мелко нарезанный салат.

Идеальное обеденное блюдо готово.

Олег Дикий

Фото: Pxhere

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 81.00 / 84.00 94.50 / 97.00
БАНК «МСКБ» 80.00 / 85.00 95.00 / 101.00
МОРСКОЙ БАНК 82.25 / 84.90 98.15 / 99.00
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Мурманский предприниматель рассказал, как открыть свой магазин

12:30 – 16 сентября

Явка на выборах в Мурманской области составила 24,48%

9:53 – 15 сентября

Два ведомства упразднили в правительстве Мурманской области

9:39 – 15 сентября

Дефицит бюджета Мурманской области планируют увеличить на 4,9 млрд рублей

10:30 – 14 сентября