16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
23:20 Среда 15 октября 2025

Наши гости

Андрей Дочкин

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Самые читаемые

Двух человек госпитализировали после столкновения микроавтобуса с самосвалом в Кольском округе

18:06 – 15 октября

Ветеринарные услуги сильнее всего подорожали в сентябре в Мурманской области

17:52 – 15 октября

Цены на бензин в Мурманской области выросли на 3,7% за квартал

17:38 – 15 октября

Рыбаки добыли в Северном бассейне 276,4 тысячи тонн рыбы

17:24 – 15 октября

Тефтели не развалятся — гарантированный результат: кулинарные хитрости — от блогера-миллионника

23:15 – 15 октября

Котлеты делаю только с кабачками: получаются очень сочные, с нежным вкусом — кто пробует, просто теряет разум от счастья

22:45 – 15 октября

Птица счастья стучится в окно: после 17 октября на этот знак Зодиака обрушится поток удачи и вдохновения — и вот, что его ждёт

22:30 – 15 октября

Не ешьте эту кашу: врач назвала самый вредный завтрак — от которого толстеют

11:45 – 18 ноября 2024

Самой бесполезной и вредной кашей является манная каша!

Манка обладает высоким гликемическим индексом, поэтому она быстро повышает уровень сахара в крови. Если такую каш есть каждый день и не включать в прием пищи дополнительный белок, можно незаметно набрать лишние килограммы. Об этом рассказала врач-терапевт Ирина Баранова.

По ее словам, в манной каше много «быстрых» углеводов и мало белка и клетчатки, недостаток которой может привести к нарушению работы ЖКТ.

Эта каша особенно вредна людям с диабетом или склонностью к ожирению — высокий гликемический индекс манки может повлиять увеличение жировой прослойки в области живота.

Также манная крупа содержит фитиновая кислота, которая не дает усваиваться кальцию, железу и магнию. И постоянное употребление манной каши снизит уровень этих минералов в организме.

Ранее мы рассказывали рецепт молочной рисовой каши, как в садике.

Ольга Артасова

Фото: freepik

Лента новостей