Готовим завтрак с вечера: неожиданные, но простые рецепты

Если вас мучает дилема: поспать подольше и пойти на работу голодным или встать пораньше, но вкусно позавтракать. Долой такую дилему и хватит выбирать. Лучше записывайте или запоминайте несколько простых вариантов, которые позволят вам готовить завтрак накануне.

Один из вариантов отлично служит классическая ленивая овсянка. Для её приготовления приготовьте овсяные хлопья (100 г), молоко (100 мл), мед (1 ст. л.) и соль (щепотка). Смешайте все ингредиенты в стакане, залейте молоком или любым йогуртом. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше всего на всю ночь.

Если взять этот рецепт за основу, а к ингредиентам добавить семена чиа, ягоды, а вместо молока использовать йогурт или ряженку, то получится ленивая овсянка с ягодами. Так же можно приготовить ленивую шоколадную овсянку с апельсином. В числе ингредиентов должны присутствовать молоко (100 мл), овсяные хлопья (100 г), апельсины — 1шт., греческий йогурт (50 г), апельсиновый джем (2ст.л.), какао (1 ст. л.). Смешайте все ингредиенты, растворите какао в слегка подогретом молоке и залейте напитком всё содержимое, далее так же ставим в холодильник на 4 часа, а лучше на всю ночь.

Любой из этих вариантов завтрака сверху можно украсить шоколадной крошкой, дольками фруктов, орешками, цельными ягодками.

Анна Лиснова

Фото: Freepik