Любителей старинной музыки приглашают на концерт «Открытые струны»
Инвесторы выбирают Заполярье: почему предприниматели выбирают франшизу «Пятёрочки»
Прокуратура проверит информацию о возможном нарушении прав учащихся в Верхнетуломской школе
Социальные пенсии в России предлагают увеличить в два раза
Минздрав: обеспечение граждан льготными лекарственными препаратами находится на особом контроле
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
В комитете по тарифному регулированию Мурманской области прокомментировали предписания от ФАС
18:21 – 17 октября
Следственный комитет предъявил обвинения экс-директору управления капитального строительства Мурманска
17:56 – 17 октября
Губернатор внёс изменения в новый порядок избрания глав муниципалитетов Мурманской области
16:59 – 17 октября
С помощью искусственного интеллекта одобряется 60% сделок финансирования жилья в Сбере
16:45 – 17 октября
Грамотный макияж: 2 приёма позволяют убрать с лица 5 — 7 лет — что нужно делать
19:45 – 17 октября
Платье-комбинация и золотая вышивка: какими нарядами блистала Светлана Бондарчук в разные годы — небанально и со вкусом
19:30 – 17 октября
Тенистый уголок — комнатные растения: 5 видов, которые выживут даже вдали от солнечного света
19:15 – 17 октября
В 2023 году каждый второй житель Мурманской области принимал витамины или биодобавки
Это необходимо для поддержания организма во время полярной ночи
Во время полярной ночи у северян снижается иммунитет и обостряются хронические заболевания.
Напомним, в Мурманске полярная ночь началась 1 декабря. Она продлится до 10 января 2025 года включительно.
Для поддержания организма врачи рекомендуют принимать витамины. По данным Мурманскстата, в 2023 году каждый второй северянин принимал витамины или биологически активные добавки. Из них 38% принимали поливитамины (мультивитамины), 15% — другие витаминные или витаминно-минеральные комплексы (добавки).
"Также каждый пятый употреблял полиненасыщенные жирные кислоты в виде знакомого нам рыбьего жира или соевого (льняного) масла. Каждый десятый пил фиточаи, настои трав или их экстракты. Ещё 5% регулировали работу организма при помощи пищевых волокон", - сообщили в Мурманскстате.
Ранее "Би-порт" делился советами мурманского терапевта о том, как пережить полярную ночь.
Фото: Екатерина Громова
Лента новостей
16:03 – 17 октября
15:48 – 17 октября
15:44 – 17 октября
15:30 – 17 октября
14:43 – 17 октября
14:18 – 17 октября
14:04 – 17 октября
13:07 – 17 октября
12:53 – 17 октября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.00 / 83.00 | 93.70 / 96.70 |
| БАНК «МСКБ» | 77.00 / 84.00 | 90.00 / 98.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 84.00 | 94.50 / 96.80 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Следственный комитет предъявил обвинения экс-директору управления капитального строительства Мурманска
17:56 – 17 октября
Преподаватель Мурманского арктического университета рассказала, как научиться говорить и писать грамотно
16:17 – 17 октября
Директор Управления капитального строительства Мурманска задержана по уголовной статье
15:03 – 17 октября
Разговор начистоту: "Би-порт" выяснил, можно ли победить мусор в мурманских дворах
12:07 – 17 октября
