Мэра города Мурманска выберут 13 ноября
Эксперт: создание «арктического» нацпроекта в России станет следующим шагом развития макрорегиона
Старейший артист Мурманского океанариума Филя празднует своё 38-летие
Права обучающихся в Верхнетуломской школе восстановили после вмешательства прокуратуры
Обвиняемый в загрязнении Кольского залива матрос судна предстанет перед судом в Мурманске
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Знакомство двух мужчин в Апатитах закончилось поножовщиной и кражей
14:42 – 13 ноября
Александр Лихолат перенёс встречу с жителями Териберки
14:27 – 13 ноября
Военнослужащий получил восемь лет колонии за поножовщину в Мурманской области
14:14 – 13 ноября
День открытых дверей мурманской Школы креативных индустрий состоится 15 ноября
13:59 – 13 ноября
Привет из прошлого — гороскоп неожиданно стучится в дверь и что будет с этими 2 знаками Зодиака после 14 ноября
15:03 – 13 ноября
Не жили хорошо, нечего и начинать: ставку по семейной ипотеке могут поднять до 12% — собственное жилье станет недоступным для многих
14:44 – 13 ноября
Секрет железной леди: что скрывает Мария Ситтель за своим спокойствием — правда о её личной жизни
14:22 – 13 ноября
В 2023 году каждый второй житель Мурманской области принимал витамины или биодобавки
Это необходимо для поддержания организма во время полярной ночи
Во время полярной ночи у северян снижается иммунитет и обостряются хронические заболевания.
Напомним, в Мурманске полярная ночь началась 1 декабря. Она продлится до 10 января 2025 года включительно.
Для поддержания организма врачи рекомендуют принимать витамины. По данным Мурманскстата, в 2023 году каждый второй северянин принимал витамины или биологически активные добавки. Из них 38% принимали поливитамины (мультивитамины), 15% — другие витаминные или витаминно-минеральные комплексы (добавки).
"Также каждый пятый употреблял полиненасыщенные жирные кислоты в виде знакомого нам рыбьего жира или соевого (льняного) масла. Каждый десятый пил фиточаи, настои трав или их экстракты. Ещё 5% регулировали работу организма при помощи пищевых волокон", - сообщили в Мурманскстате.
Ранее "Би-порт" делился советами мурманского терапевта о том, как пережить полярную ночь.
Фото: Екатерина Громова
Лента новостей
14:42 – 13 ноября
14:27 – 13 ноября
13:45 – 13 ноября
13:17 – 13 ноября
13:05 – 13 ноября
12:45 – 13 ноября
12:13 – 13 ноября
11:14 – 13 ноября
11:01 – 13 ноября
10:58 – 13 ноября
10:44 – 13 ноября
10:30 – 13 ноября
10:02 – 13 ноября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.55 / 83.75 | 93.70 / 95.70 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 83.00 | 91.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.65 / 82.70 | 94.15 / 95.30 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Мурманский психолог объяснила, почему россияне читают триллеры
13:05 – 13 ноября
В Мурманске выбрали главу города
11:01 – 13 ноября
Анонсирована программа открытия ёлок в Мурманске
17:11 – 12 ноября
В центре Мурманска 15 ноября ограничат движение и стоянку транспорта
16:08 – 12 ноября
