Этот секретный ингредиент удвоит пользу черного чая: добавляю в чашку каждый раз — по совету нутрициолога
Если добавить это к обычному черному чаю, то его можно сделать в разы полезнее.
Чай содержит полифенолы теафлавины и теарубигины, которые работают как антиоксиданты. Они защищают клетки, поддерживают сердце и нервную систему. Но есть средство, которое способно в разы усилить пользу чая. Подробнее об это рассказал Автор блога «ГАСТРОНОМ.РУ».
Просто добавьте в чайник немного мяты. Она богата ментолом и усиливает антиоксидантные свойства чая, а еще добавляет антисептическое и расслабляющее действие.
Чай с мятой можно пить при головной боли, при нервном перенапряжении, при простуде и просто для улучшения пищеварения и активизации умственных способностей. Мятный чай позволит и взбодриться с утра, и успокоить вечером.
Ранее мы рассказывали, какой чай вреден пожилым людям.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Чёрный чай больше не пью: 2 вида самого полезного чая — лечебный эффект для печени и сосудов
Пейте на здоровье: 5 общедоступных напитков для отличного пищеварения — важный элемент ЗОЖ
Модная комбуча: как советская «чайная медуза» из банки на подоконнике покорила планету — чудеса рекламы
«Медуза» в банке: как чайный гриб проделал путь из Древнего Китая через советские кухни в модные ЗОЖ-эликсиры
Чайный гриб легко побеждает апатию в полярную ночь: как он влияет на организм — почему он особенно нравится женщинам
Восток дело тонкое: после поездки в Турцию я перезагрузилась — не стала спешить, начала сервировать стол, переделала интерьер в квартире
Интересное
Сорняки высохнут до корней: копеечный раствор с крахмалом и содой вместо прополки
1:03 – 30 мая
Geely больше не купят: новая российская «Волга» оказалась дешевле почти на 700 000 рублей
23:04 – 29 мая
Ваша романтическая потребность — 1 кулон из трех знает правду: прислушайтесь к интуиции
22:07 – 29 мая
Голова станет соображать быстрее: 5 фруктов и ягод, которые мощно защищают мозг от старения
21:41 – 29 мая
Избавьтесь от багажа прошлого — потратьте 15 секунд на самоанализ: тест по сумкам
20:17 – 29 мая
Клубника не пойдёт в лопухи: одна ложка правильного удобрения для рекордного размера ягод
19:11 – 29 мая
Бумеранг в ваших мыслях — 1 подсказка изменит жизнь: избавьтесь от навязчивой мысли при помощи теста
18:03 – 29 мая
Сахарные бомбы: 5 фруктов и ягод, которые после 50 лет лучше ограничить
17:32 – 29 мая
Грязный подоконник портит интерьер — избавьтесь от пятен правильно: гид по чистоте
16:08 – 29 мая
Прислушайся к интуиции — 1 луна подсветит путь к переменам: ночной самоанализ
14:18 – 29 мая
