Этот секретный ингредиент удвоит пользу черного чая: добавляю в чашку каждый раз — по совету нутрициолога
Если добавить это к обычному черному чаю, то его можно сделать в разы полезнее.
Чай содержит полифенолы теафлавины и теарубигины, которые работают как антиоксиданты. Они защищают клетки, поддерживают сердце и нервную систему. Но есть средство, которое способно в разы усилить пользу чая. Подробнее об это рассказал Автор блога «ГАСТРОНОМ.РУ».
Просто добавьте в чайник немного мяты. Она богата ментолом и усиливает антиоксидантные свойства чая, а еще добавляет антисептическое и расслабляющее действие.
Чай с мятой можно пить при головной боли, при нервном перенапряжении, при простуде и просто для улучшения пищеварения и активизации умственных способностей. Мятный чай позволит и взбодриться с утра, и успокоить вечером.
Ранее мы рассказывали, какой чай вреден пожилым людям.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Мой любимый сбор садовых трав для чая — аромат и польза
Чёрный чай больше не пью: 2 вида самого полезного чая — лечебный эффект для печени и сосудов
Пейте на здоровье: 5 общедоступных напитков для отличного пищеварения — важный элемент ЗОЖ
Модная комбуча: как советская «чайная медуза» из банки на подоконнике покорила планету — чудеса рекламы
«Медуза» в банке: как чайный гриб проделал путь из Древнего Китая через советские кухни в модные ЗОЖ-эликсиры
Чайный гриб легко побеждает апатию в полярную ночь: как он влияет на организм — почему он особенно нравится женщинам
Интересное
Хвойники для сада: ТОП-5 вечнозелёных инвестиций, которые будут радовать глаз 20 лет без ухода
8:08 – 12 августа
Кефир на ночь — ошибка большинства: чем ряженка реально лучше?
6:03 – 12 августа
Ошибка, которая погубит урожай: как правильно обрезать клубнику в августе
4:33 – 12 августа
Как правильно мариновать белые грибы: главная ошибка — в варке
2:04 – 12 августа
Яблоки гниют прямо на ветках? Простая схема спасет ваш урожай в августе
23:34 – 11 августа
Сдвинуть шкаф в одиночку без царапин и сорванной спины реально: 5 хитростей, о которых молчат грузчики
21:03 – 11 августа
Засолка огурцов «по рюмкам»: советский трюк, который гарантирует бешеный хруст
19:25 – 11 августа
Узнайте свой психологический возраст: сколько кошек вы видите на картинке?
18:30 – 11 августа
Творожная запеканка 1960 года — рецепт из старой книги, который вкуснее современных десертов
15:07 – 11 августа
После 50 мозг перестраивается: учёные выяснили, что именно меняется, и как использовать это в свою пользу
13:16 – 11 августа
