В мурманском аэропорту появилась возможность распечатать электронный посадочный талон
Нехватка рабочих рук в сфере ЖКХ сохраняется в Мурманской области
В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси
На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом
Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
С 20 декабря из Мурманска в Апатиты запустят электричку
10:48 – 8 декабря
Злостный алиментщик из Мурманска перевоспитался под угрозой уголовного наказания
10:32 – 8 декабря
Случаи снижения зарплат у работников реорганизованных учреждений выявлены в Мурманской области
10:13 – 8 декабря
В Мурманске бывший полицейский просил отменить наказание за распространение порнографических материалов
9:56 – 8 декабря
Завтрак для нервов, обед для сердца: какой орех сделает кожу сияющей, а нервы — железными
10:44 – 8 декабря
Оливье — в сторону: что должно быть на новогоднем столе, чтобы год был удачным
10:29 – 8 декабря
Секрет вашей привлекательности — разгадываем характер по чашке: присмотритесь к рисунку
9:34 – 8 декабря
Фрукты: вкусный риск или здоровый выбор? — узнайте, когда они могут навредить
Все вокруг твердят, что фрукты — это полезная еда.
Так ли это? Как и у любого другого продукта, у фруктов есть полезные и вредные свойства. Некоторым фрукты есть и вовсе противопоказано.
Избыточное употребление фруктов чревато появлением гипервитаминоза, различными аллергическими состояниями, расстройствами пищеварения.
Цитрусовые опасны для пациентов гастроэнтеролога. Их повышенная кислотность способна обострить гастриты и язвы.
Недолюбливают кислые фрукты и стоматологи. Оказывается, кислота, содержащаяся в фруктах разрушает зубную эмаль.
Фрукты нельзя употреблять тем, у кого непорядки с желудочно-кишечным трактом, пациентам с сахарным диабетом.
Необходимо знать и о совместимости продуктов. Ананасы нельзя употреблять с молоком,, апельсины с морковью, а папайю с лимоном — такие сочетания приведут к слишком высокой кислотности желудка и активным процессам брожения.
Употребляя много фруктов, можно набрать вес. Ведь фруктоза, хоть и натуральный, но тоже сахар.
Фрукты могут быть как полезны, так и вредны. Поэтому во всем важен баланс. Ешьте фрукты так, чтобы не навредить своему здоровью.
Напомним, ранее мы рассказывали о том, как дамам в возрасте за 65 похудеть без вреда для здоровья.
Надежда Сергеева
Фото: Freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 78.75 / 81.50 | 90.30 / 93.30 |
| БАНК «МСКБ» | 73.00 / 80.50 | 86.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 78.50 / 80.30 | 91.00 / 93.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Случаи снижения зарплат у работников реорганизованных учреждений выявлены в Мурманской области
10:13 – 8 декабря
Техдиректора «Север Строя» будут судить за мошенничество при строительстве дороги на Териберку
15:52 – 5 декабря
К 2030 году в Мурманской области может остаться 184 тысячи пенсионеров
17:14 – 4 декабря
Сети и объекты коммунальной инфраструктуры Мурманской области изношены на 60%
16:44 – 4 декабря
