При присоединении больниц к МОКБ не будут сокращать главврачей
Мурманская область стала предпоследним регионом СЗФО по динамике оборота общественного питания
На длинных выходных июня общественный транспорт Мурманска перейдёт на расписание выходного дня
Проката велосипедов и самокатов в Мурманске под эгидой правительства в этом году не будет
Минобороны: несколько единиц авиатехники загорелись в результате атаки беспилотников в Мурманской области
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Лондонский быт: что англичанам — норма, для россиян — дикость
3:09 – 8 июня
Будут обходить вас за километры: эффективные способы защиты от клещей — только безопасные методы
1:44 – 8 июня
Прочь от дачи: если на участке змеи, не беда — самые эффективные методы борьбы
1:40 – 8 июня
Снижаю сахар с помощью этих 2 продуктов: простой и полезный рецепт — делаю 5 раз в неделю
Наверняка многим знакомо ощущение, словно кто-то выключил внутреннюю «розетку». Утром сил нет, голова, как в тумане, сильная жажда.
Это не просто «возрастное» — возможно, пора проверить, как дела с сахаром в крови. Автор блога «Вкусные перемены» рассказал простой рецепт, который поможет нормализовать уровень сахара в крови и вернет радость жизни без строгих диет.
Этот рецепт можно смело назвать «коктейлем бодрости». В него входит всего два ингредиента.
Ингредиенты:
Стакан кефира (жирность 1-2%)
½ чайной ложки корицы
Смешайте и выпейте медленными глотками. Корица поможет клеткам «заметить» инсулин, а кефир мягко восстановит пищеварение.
Чтобы сахар не скакал вверх-вниз, лучше пересмотреть питание. С некоторыми продуктами лучше «дружить на расстоянии»: торты, конфеты, сиропы, газировка и соки из пакета, белый хлеб, картошка фри.
Ранее мы рассказывали, какие 4 продукта отлично снижают сахар в крови.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | — / — | — / — |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.55 / 83.00 | 92.00 / 93.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Банк России снизил ключевую ставку до 20% годовых
14:03 – 6 июня
При присоединении больниц к МОКБ не будут сокращать главврачей
16:30 – 5 июня
Администрация Мурманска получит дополнительные бюджетные средства на исправление дорожной ситуации
12:13 – 5 июня
На 52-ом году жизни скончалась сенатор РФ от Мурманской области Татьяна Сахарова
11:28 – 4 июня
