Печень будет работать как часы: помогут 3 продукта — вкусно и полезно
Многие медики считают печень способной лишь к очищению крови, однако это не так
На фоне недостаточной работы печени может возникнуть желчнокаменная болезнь, панкреатит и даже онкология. Сбои появляются, если кровь не будет очищаться в нужной степени. При этом определённые продукты имеют в составе мощные антиоксиданты с гепатопротекторными свойствами. О том, как нужно питаться, чтобы поддержать работу печени на должном уровне, рассказал автор канала «swjournal.ru».
Первый продукт — тыквенное масло. Его получают из семечек. Истинное тыквенное масло имеет тёмно-зелёный цвет, а также сильное послевкусие. Продукт обладает мощным желчегонным эффектом, а ещё оно отлично снимает спазмы с желчных протоков.
Второй — запечённые яблоки. Для улучшения работы печени и кишечника можно употреблять мягкие сорбенты, полученные из продуктов. Так, съев на ночь печёные яблоки, можно отлично подпитать микрофлору. Содержащиеся в яблоках пектины свяжут холестерин из желчи.
Третий — ламинария. Это очень мощный сорбент, который выведет все накопленные шлаки и тяжёлые металлы из печени. Кроме того, в составе ламинарии есть йод, который отлично укрепляет иммунитет и щитовидную железу.
Ранее мы рассказывали, как обнаружить проблемы с поджелудочной железой.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В Роскачестве назвали 3 лучших бренда сметаны: можно брать упаковками — внутри чистые сливки
Зимний сок Чистый изумруд из переросших огурцов: витаминный напиток, который лечит суставы
Школьная форма и повседневная одежда: 4 ткани, которые врачи запрещают покупать детям этой осенью
Два упражнения у стены по 40 секунд: как убрать холку и расправить плечи без массажа
Пшенная каша по ГОСТу 1978 года: почему врачи срочно советуют вернуть ее в рацион после 50 лет
Тест на скрытый инсульт: увидите ли вы цифру 74 за 5 секунд? Проверьте себя прямо сейчас
Интересное
Нейропсихолог разработал экспресс-тест из 10 вопросов: проверьте мозг за 5 минут и снизьте риск деменции
22:26 – 21 сентября
Домашняя пастила из яблок: тянущаяся сладость, которую дети уплетают вместо чипсов, а вы готовите за копейки
19:11 – 21 сентября
Копеечный крем из аптеки, который дерматолог назвала убийцей сухости: кожа как шёлк за 72 часа
16:02 – 21 сентября
Озимый чеснок осенью: когда сажать и как не загубить урожай
13:12 – 21 сентября
Мисочка соли в холодильнике творит чудеса: хозяйка раскрыла, как зелень стоит 2 недели, а запахи исчезают навсегда
9:24 – 21 сентября
Строитель раскрыл правду: теплая штукатурка против минваты — почему фасад перестает «плакать», а счета за газ падают на четверть
5:02 – 21 сентября
Кабачковая икра «Дядя Ваня»: густая намазка без уксуса, которая тает на хлебе и исчезает за один присест
21:51 – 20 сентября
Овощные рулетики, которые затмят мясные закуски: осенний хит 2026 года с тянущимся сыром
14:35 – 20 сентября
Котлеты «как у Пушкина»: секретный рецепт с белым хлебом, который делает мясо нежнее облака
10:08 – 20 сентября
Яблоки вместо химии: агроном раскрыл секрет эффекта «двух кулаков» — проволочник исчезает, а картофель растет гигантским
6:07 – 20 сентября
