Мурманские рыбаки, оштрафованные за вылов рыбы без разрешения, намерены обжаловать наказание в областном суде
Мурманскую область включили в число регионов с самым быстрым ростом зарплат
В пунктах сбора вторсырья Мурманска внесены изменения в перечень принимаемых отходов
Годовая инфляция в Мурманской области достигла 10,43%
Судьбу Островного может решить только президент
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
В суд Мурманска направлено дело в отношении экзаменатора, помогавшего мигрантам сдавать тесты
15:43 – 14 мая
На остановках «улица Гвардейская» и «кинотеатр Мурманск» демонтируют павильоны
15:29 – 14 мая
Жительница Апатитов напоролась на нож сожителя во время ссоры
14:55 – 14 мая
Россия и Белоруссия начнут производить совместные «товары Союзного государства»
14:41 – 14 мая
С такой подкормкой урожай лука будет немереный: важно соблюдать концентрацию
15:20 – 14 мая
Золотая Рыбка спешит творить чудеса: звезды выделили 2 знака Зодиака, у кого после 14 мая сбудутся все мечты — они станут властелинами мира
15:15 – 14 мая
Глюкоза под контролем: продукты — союзники против резких перепадов
15:09 – 14 мая
Должен быть в рационе каждого человека: доктор Мясников назвал самый полезный овощ — не репа и не свекла
Овощи и фрукты ежедневно должны быть в рационе любого человека. А настоящим рекордсменом по полезности является капуста. Об этом рассказал доктор Александр Мясников.
В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Мясников отметил, что капуста полезна любая — от белокочанной до брокколи. Все овощи рода крестоцветных содержат достаточно много полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Это снижает риск развития онкологического заболевания.
«Рекордсмен — это именно брокколи. Не только от рака, но и сердечных болезней. Если вы попросите меня назвать самый полезный овощ, если скажете назвать что-то одно, то это будет брокколи. Самый ценный овощ», — рассказал Мясников.
Брокколи обладает противоопухолевыми, антиоксидантными, желчегонными и противовоспалительными свойствами. Если есть брокколи 3–4 раза в неделю, то это позволит можно снизить риск развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ранее мы рассказывали про 8 продуктов, которые могут навредить пожилым людям.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 84.00 / 87.00 | 95.00 / 98.00 |
| БАНК «МСКБ» | 80.50 / 88.00 | 89.00 / 98.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 83.05 / 86.50 | 91.50 / 96.20 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Затонувший в Росляково плавучий док поручено утилизировать
10:34 – 14 мая
Благоустройство пешеходной зоны в Мурманске на Ленинградской обойдётся в 171,4 млн рублей
16:37 – 13 мая
Мурманские рыбаки, оштрафованные за вылов рыбы без разрешения, намерены обжаловать наказание в областном суде
14:49 – 13 мая
Мужчина провалился в промоину на озере Ловозеро и погиб
13:08 – 12 мая
