В мурманском аэропорту появилась возможность распечатать электронный посадочный талон
Нехватка рабочих рук в сфере ЖКХ сохраняется в Мурманской области
В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси
На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом
Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Кадровый центр трудоустроил более восьми тысяч жителей региона на оплачиваемые общественные работы
11:36 – 7 декабря
Хоккеисты «Мурмана» шесть раз поразили ворота соперников из Красногорска
10:19 – 7 декабря
Три человека пострадали в ДТП с грузовиком маркетплейса под Апатитами
9:29 – 7 декабря
Морозная погода с ветром ожидается на территории Кольского Заполярья
8:24 – 7 декабря
Чудо или не чудо — правда о чудодейственном глицине, реальная польза или нет
12:03 – 7 декабря
Домашний интерьер из прошлого века: 4 дизайнерских приёма в квартире, от которых нужно избавляться — они жутко устарели
11:31 – 7 декабря
Раки — обратите внимание на быт, Львы — проявите терпение, Девы — займитесь делами: гороскоп на 8 декабря от астролога Светланы Миллер
11:20 – 7 декабря
Должен быть в рационе каждого человека: доктор Мясников назвал самый полезный овощ — не репа и не свекла
Овощи и фрукты ежедневно должны быть в рационе любого человека. А настоящим рекордсменом по полезности является капуста. Об этом рассказал доктор Александр Мясников.
В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Мясников отметил, что капуста полезна любая — от белокочанной до брокколи. Все овощи рода крестоцветных содержат достаточно много полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Это снижает риск развития онкологического заболевания.
«Рекордсмен — это именно брокколи. Не только от рака, но и сердечных болезней. Если вы попросите меня назвать самый полезный овощ, если скажете назвать что-то одно, то это будет брокколи. Самый ценный овощ», — рассказал Мясников.
Брокколи обладает противоопухолевыми, антиоксидантными, желчегонными и противовоспалительными свойствами. Если есть брокколи 3–4 раза в неделю, то это позволит можно снизить риск развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ранее мы рассказывали про 8 продуктов, которые могут навредить пожилым людям.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 78.75 / 80.75 | 90.75 / 94.60 |
| БАНК «МСКБ» | 73.00 / 80.70 | 87.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 78.00 / 80.30 | 91.00 / 93.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Техдиректора «Север Строя» будут судить за мошенничество при строительстве дороги на Териберку
15:52 – 5 декабря
К 2030 году в Мурманской области может остаться 184 тысячи пенсионеров
17:14 – 4 декабря
Сети и объекты коммунальной инфраструктуры Мурманской области изношены на 60%
16:44 – 4 декабря
Бастрыкин поручил проверить ситуацию с аварийной школой в Краснощелье
11:15 – 4 декабря
