Поджелудочная ошибок не прощает: 4 принципа в питании, которые испытывают железу на прочность
Многие до сих пор думают, что в поджелудочной железе воспаление невозможно.
Часто такая беспечность приводит к панкреатиту. Но бывает и так, что человек ведет вполне здоровый образ жизни, но внезапно уезжает с острым приступом в больницу. Автор блога «Стань краше с Орловой Дашей» перечислил 4 принципа, которые «убивают».
1. Не ешьте «под завязку». Большой объем пищи разрушительно сказывается на клетках поджелудочной. Постоянный перегруз день за днем истощает ее ресурсы.
2. Любимая многими хрустящая корочка должна быть редким гостем на вашем столе. Привычка ежедневно есть жареное на завтрак обед и ужин может привести к приступу.
3. Алкоголь нужно держать под контролем, иначе он будет держать под контролем вашу поджелудочную. Одно из двух.
4. Лишний вес прямо связан с повышенным инсулином и нарушением метаболизма. Поэтому хорошая база для здоровья — это постепенная нормализация веса.
Ранее мы рассказывали, что стоит включить в рацион для здоровья поджелудочной.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Японские пенсионеры не знают, что такое боль в суставах: 3 продукта, которые они едят ежедневно
Кожа как фарфор после 60: 5 продуктов из рациона японских женщин, которые стирают годы с лица без дорогих кремов
Корейские бабушки выглядят на 30: 5 продуктов, которые они едят ежедневно для кожи как у младенца
Звёздный секрет: Татьяна Буланова ответила, как остаётся стройной после новогоднего застолья — но повторить трудно
Ваша мечта сбылась: выпечка не навредит фигуре — эти бейглы едят даже строгие тренеры
Опаснее, чем алкоголь: нутрициолог назвал три главных врага поджелудочной — что на самом деле её разрушает
Интересное
Морковь как с грядки до самого мая: агроном раскрыл секрет хранения в песке, при котором витамины не теряются
12:40 – 23 сентября
Скрытые трубы без штробления: сантехник раскрыл метод маскировки за 30 минут с доступом к кранам
9:31 – 23 сентября
Улетит со стола за минуту: как приготовить сочные кабачки с томатами и чесночным сыром в духовке — секрет идеальной корочки
6:24 – 23 сентября
Платье за 500 рублей с эффектом дизайнерского шелка: техника шибори за 30 минут, которая покорит всех
22:28 – 22 сентября
Отдых за ноль рублей: психолог назвал 5 бесплатных идей для выходных, которые перезагрузят мозг лучше шоппинга
19:13 – 22 сентября
Ленивые колдуны на сковороде: хрустящие картофельные оладьи с мясом, которые исчезают со стола за 10 минут
16:01 – 22 сентября
Фасад из ОСБ, который переживет десятилетие: строитель раскрыл секрет краски, не требующей обновления до 2036 года
12:53 – 22 сентября
Хвостатая тень, которая не отходит ни на шаг: фелинолог назвал 3 породы кошек, влюбленных в хозяина до беспамятства
9:48 – 22 сентября
Забудьте о ржавчине и хаосе в сарае: гениальный органайзер из 5-литровой бутылки за 5 минут
6:36 – 22 сентября
Компот «Осенний поцелуй»: тройная заливка без стерилизации — фрукты стоят в сиропе как живые, а банки не взрываются
3:22 – 22 сентября
