Опаснее, чем алкоголь: нутрициолог назвал три главных врага поджелудочной — что на самом деле её разрушает

Чтобы поджелудочная железа была здорова, временные диеты не помогут. Питание всегда должно быть правильным. Об этом предупредил нутрициолог Игорь Боготовский.

Он отметил, что один поход в ресторан быстрого питания ничего не испортит. Проблемы возникают из-за систематической нагрузки на орган. Когда стресс поджелудочной накапливается, происходят сбои.

Чтобы снизить на неё нагрузку, в первую очередь стоит исключить алкоголь. Но этого мало. Стоит отказаться также от фаст-фуда, соусов и жирных молочных продуктов. В них содержатся скрытые жиры. Также вредна острая, кислая пища и маринады.

Лучше всего для основного рациона подбирать пищу, которая легко усваивается. Например, продукты с нежирными белками, каши на воде, овощи, например, тыква и кабачки.

Доктор Александр Мясников также заявил, что на здоровье поджелудочной железы могут негативно повлиять некоторые таблетки. Например, противовирусные способны спровоцировать приступ острого панкреатита.

Ранее назвали 5 полезных продуктов, которые убивают поджелудочную железу.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.

Поделиться в соцсетях:

Анастасия Минаева