Гаджеты: привычка детей быть зависимыми — эксперт Милена Оносова

«За последние несколько лет я наблюдаю одну и ту же картину: дети буквально не могут оторваться от телефонов, — рассказала „Би-Порт“ психолог Милена Оносова. — И знаете, что меня поразило больше всего? Эти дети не просто „зависают“ в гаджетах — они убегают туда от реальности, которую мы, взрослые, сделали для них невыносимой».

«В моем кабинете восьмилетний Саша рассказывал, как в игре он супергерой, а дома — просто мальчик, которого постоянно одергивают, — делится опытом эксперт. -Виртуальный мир дает детям то, чего так не хватает в реальном: контроль, успех, признание и самое главное — возможность быть собой без страха осуждения. Каждый день я вижу, как дети находят в экранах не развлечение, а спасение от тревоги и одиночества».

Почему современные дети так привязаны к телефонам? «Я всегда отвечаю честно: потому что мы сами их туда загнали, уверена Милена Оносова. — Подумайте сами: когда ребенок плачет в автобусе, что делает мама? Включает мультик на телефоне. Когда нужно приготовить ужин, а малыш требует внимания? Даем планшет. Мы неосознанно обучили наших детей тому, что гаджет — это решение любой проблемы, источник комфорта и способ справиться с любыми эмоциями». В результате к школьному возрасту у ребенка уже сформирована четкая связь: плохо на душе — надо взять телефон. Это не баловство и не каприз — это защитный механизм, который мы сами им привили.

«Особенно болезненно я воспринимаю ситуации, когда родители обвиняют детей в „зависимости от гаджетов“, при этом сами не выпуская телефон из рук, считает психолог. На консультациях я часто предлагаю простой эксперимент: родители должны в течение дня считать, сколько раз они сами берут телефон в присутствии ребенка. Результаты всегда шокируют — в среднем это происходит каждые 6-7 минут! Дети — великолепные имитаторы, они копируют наше поведение даже тогда, когда мы этого не замечаем. Если мама постоянно проверяет соцсети за обедом, а папа не может оторваться от рабочих сообщений даже на выходных, то о каком здоровом отношении к технологиям может идти речь? Мы требуем от детей того, чего сами не умеем».

Решение этой проблемы начинается не с запретов, а с понимания потребностей ребенка, которые он удовлетворяет через гаджет, предлагает эксперт. Если просто отобрать телефон, не предложив альтернативы, вы получите еще больше тревоги и агрессии. Родители должны стать интереснее, чем экран. И это самый сложный вызов современного родительства.
Нужно учиться играть с детьми так, чтобы им не хотелось сбежать в виртуальный мир. Это значит — выключить свой телефон во время общения, научиться слушать детские истории с искренним интересом, находить время для совместных приключений, пусть даже это просто поход в магазин за хлебом, считает специалист.

Дети готовы отказаться от гаджетов ради качественного общения с родителями, уверена Милана Оносова. «Я видела, как подростки добровольно откладывали телефоны, когда родители предлагали им по-настоящему интересные альтернативы. Главное — эти альтернативы должны быть искренними, а не придуманными из чувства долга, комментирует психолог. — Ребенок всегда чувствует фальшь, и принуждение к „живому общению“ работает так же плохо, как и полный запрет на гаджеты».

Автор: Олеся Ласкателева

Ранее мы писали о том, как научить ребенка проигрывать.