Кутили всю ночь — а утром срочные дела? Рассказываем, как протрезветь за 30 минут

Много у кого была такая неприятная ситуация. Ночью — алкогольная тусовка, а утром резко вызывают на работу или нужно срочно поехать по каким-то другим делам. И вот сидишь и думаешь: а что делать то? Автор канала «ПИВКО И РЫБКА» рассказал про способы, которые помогут максимально быстро улучшить состояние.

Первым делом нужно очистить организм, в этом вам помогут сорбенты — они притянут к себе продукты распада алкоголя. Самый доступный сорбент — активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела). И запить его надо очень большим количеством воды (хотя бы 1.5 л) — без воды результата не будет. Если мутит, можно вообще спровоцировать рвоту.

Чтобы разогнать кровь и быстрее вывести этанол, нужно заняться хотя бы минимальной физической активностью, чтобы вспотеть, так этанол и продукты распада алкоголя выйдут через кожу.

С «ватной» головой помогут простейшие задачки. Что угодно: кроссворды, примеры, шахматы. Такой активностью вы встряхнёте мозг, и алкоголь отойдёт на второй план. А ещё выйдите на улицу, свежий воздух тоже отлично помогает проветрить голову.

Есть ещё один трюк — точечный массаж, чтобы простимулировать нервы и активировать мозг. Нащупайте точку между указательным и большим пальцем и надавливайте. Либо можно немного пощипать уши или потереть ладони. Также жуйте лимон или что-то кислое, чтобы начала активно выделяться слюна. Так проснётся мозг и активизируется пищеварение.

С запахом изо рта полностью вы ничего не сделаете до тех пор, пока продукты распада полностью не выведутся. Но можно прополоскать рот или прибегнуть к помощи корицы, гвоздики или, ещё лучше, мускатного ореха.

Ранее мы рассказывали, какой алкоголь нельзя пить летом.