16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
16:34 Пятница 11 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

В печенгском лесу нашли противотанковую мину

16:28 – 11 июля

Мурманский врач рассказал о важности проверки сердца в любом возрасте

15:26 – 11 июля

На Мурманскую область пришлось 11% общероссийского улова рыбы

15:11 – 11 июля

Россияне с одним ребёнком стали чаще тратить материнский капитал

14:56 – 11 июля

Гормоны не помешают: как похудеть после 50 — никаких голодовок, только научный подход

16:30 – 11 июля

Не быть Золушкой: секреты умной уборки дома — ошибки, лайфхаки, результат

16:15 – 11 июля

Притянет или оттолкнёт: 3 параметра в женщине обязательно привлечёт мужчину — а вы знали?

16:03 – 11 июля

Не факт, что дойдете: 4 заблуждения о подъеме на Эльбрус — туроператоры об этом не говорят

11:15 – 11 июля

Если вы собрались восходить на Эльбрус, учтите, что это получается далеко не у всех

Подъём на гору — это всегда очень тяжелый и затратный по ресурсам процесс. В том числе и восхождение на Эльбрус. Современные туроператоры часто рассказывают об этом как о простой увеселительной прогулке. Однако это не так. На самом деле большинство туристов сходит с дистанции, не добравшись до вершины.

О вещах, которые скрывают туристические фирмы и распространенных мифах, рассказал дзен-канал «Путешествия с фотокамерой».

Эльбрус — это гора для новичков. На самом деле любой подъём, даже в гору небольшой высоты, сопряжен с серьезными перегрузками организма. Эльбрус — не исключение, здесь непредсказуемая погода и разреженный воздух. Неизвестно, как ваш организм поведет себя в таких условиях.

На Эльбрус можно попасть без подготовки. Если вы не спортивный человек, то вряд ли поднимитесь на вершину. В идеале надо готовить свое тело к нагрузке не менее чем за полгода.

На восхождение хватит недели. Часто гиды обещают подъем на вершину к шестому дню путешествия. Однако в идеале на акклиматизацию организма большинства людей нужно 7-10 дней, это при том, чтобы идти в привычном темпе и любоваться горами, а не тащить себя вверх из последних сил.

Дорогие туры — гарантированный успех. Цена ничего не решает. Решает погода, состав команды, подготовка и, самое главное, опытный гид. Поэтому обязательно проверяйте квалификацию своего руководителя группы.

Ранее мы рассказывали о том, что можно и нужно делать в путешествиях.

Елена Гончарова
Фото: Freepik

Лента новостей