16+
Информационное агентство «Би-порт»

Нужно быть аккуратнее: 5 продуктов, которые сгущают кровь — с возрастом от них лучше отказаться

11:15 – 24 июля 2025

Густая кровь отрицательно сказывается на качестве жизни

Если вы заметили у себя скачки давления, холод в конечностях и усталость, которая долго не проходит, возможно причина в загущении крови.

О том, какие продукты могут приводить к такому состоянию рассказал дзен канал «Просто о жизни и воспитании».

Бананы. На самом деле это полезные фрукты, богатые витаминами, калием и клетчаткой. Однако в них помимо прочего содержатся простые сахара, повышающие уровень глюкозы в крови. Это способствует нарушению обмена веществ и сгущению крови.

Бобовые. Отличные белковые продукты, но избыток белка не менее вреден для организма, чем его недостаток. При недостаточном потреблении воды и гиподинамии белок может способствовать повышению вязкости крови.

Петрушка. Прекрасный источник витамина К для организма. Но этот витамин влияет на свертываемость крови, поэтому в большом количестве он может приводить её сильному сгущению.

Сливочное масло. Стоит помнить, что даже самое вкусное сливочное масло — это насыщенные жирные кислоты, которые осложняют работу печени, сказываются на в составе крови и способствует ее загустению.

Жареный картофель. Он содержит избыток крахмала, который превращается в глюкозу. Ещё вредности добавляет растительное масло для жарки.

Очевидно, что полностью отказываться от любимых продуктов и жестко ограничивать себя во всём не стоит. Главное следить за тем, чтобы вредные продукты чередовались с полезными и стараться делать привычные порции чуть поменьше, чем те, которые вы употребляли в молодости.

Ранее мы рассказывали о том, какие продукты улучшают состояние крови.

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Пластиковые донышки для дачи.

Пластиковая бутылка — ваш главный дачный помощник: 5 гениальных идей, о которых вы не знали

17:17 – 14 августа

Картофельные брусочки в муке.

Не фри и не по-деревенски: этот домашний рецепт картошки затмит все ресторанные версии

15:18 – 14 августа

Советские полки в квартире

Полки на стену вместо шкафов: как вернуть стиль 1970-х без лишних затрат и сделать комнату просторнее

13:37 – 14 августа

Оптическая иллюзия «Дерево лиц»

Тест на деменцию: найдёте 10 лиц на картинке?

11:42 – 14 августа

Фундамент из пластиковых бутылок сэкономит 100 000 рублей на даче: где метод работает безотказно, а где категорически запрещён

11:14 – 14 августа

Мужчина делает упражнение для суставов.

Врачи скрывают: колени болят не от возраста, а от безделья — 3 простых упражнения, которые это докажут без дорогих таблеток и процедур

8:57 – 14 августа

Урожай сладких перцев.

Перцы созреют быстрее в августе: одна подкормка плюс обрезка, и урожай будет в 2 раза больше и слаще

4:41 – 14 августа

Чимичурри вместо майонеза: полезный соус из базилика, который заменит кетчуп навсегда и преобразит любое блюдо

22:22 – 13 августа

Салат Новелла за 10 минут.

Салат «Новелла» вместо оливье? Лёгкий, интересный, бюджетный — готовьте за 10 минут на ужин и удивляйте близких

20:35 – 13 августа

Мама угощает малыша огурцом.

Огурцы в августе: правильный уход иначе — листья остаются зелёными, завязи продолжают расти до самых заморозков

18:25 – 13 августа