Выплаты сотрудникам вневедомственной охраны планируют установить в Мурманской области
Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
Опыт Заполярья в использовании альтернативной энергии важен для арктической «отдаленки»
Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей
В Мурманске состоялось торжественное открытие фестиваля «Рост»
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Лунный комфорт: 3 знакам Зодиака 8 августа не стоит выходить из дома — советы для Дев и Раков
0:15 – 8 августа
Протеиновые бомбы: 3 десерта, которые не уступают яйцам по содержанию белка — полезно и вкусно
0:00 – 8 августа
6 вещей, превращающих женщину в тетку: что попало под запрет — чистим гардероб
23:45 – 7 августа
Польза пива: что говорит гастроэнтеролог Сергей Вялов — как пить без вреда для здоровья
Разбираемся с мифами о "пивном животе" и реальной пользе напитка
Автор канала «INFOX.ru» со ссылкой на гастроэнтеролога Сергей Вялов развеивает мифы о пиве.
Врач уверяет, что если знать меру и пить по чуть-чуть, то пиво может быть полезным.
- Норма — не больше 0,5 литра в день для мужчин и стакана для женщин.
В пиве есть витамины группы B, магний и калий. Они помогают пищеварению и нервной системе.
Антиоксиданты в напитке защищают сердце. Но это работает только при умеренном потреблении.
"Пивной живот" появляется не из-за самого пива, а из-за калорийных закусок и малоподвижности.
Сам напиток не вредит мужскому здоровью или гормонам, если пить его в меру.
Запомните: не больше одной бутылки в день.
Ранее мы рассказывали, как разогнать обмен веществ, чтобы тело само сжигало жир.
фото с канала «INFOX.ru»
Лента новостей
22:45 – 7 августа
22:15 – 7 августа
19:45 – 7 августа
18:45 – 7 августа
18:00 – 7 августа
17:45 – 7 августа
16:45 – 7 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.20 / 83.20 | 93.50 / 95.50 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 82.00 | 91.00 / 93.40 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.25 / 82.50 | 93.00 / 95.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Ученый рассказала, что ждет города российского Севера в будущем
17:12 – 7 августа
Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
17:06 – 6 августа
Завершение ремонта БПК "Адмирал Чабаненко" вновь перенесено
10:34 – 6 августа
Два причала для судоремонтного комплекса переданы в собственность Мурманской области
12:55 – 5 августа
