Польза пива: что говорит гастроэнтеролог Сергей Вялов — как пить без вреда для здоровья

Автор канала «INFOX.ru» со ссылкой на гастроэнтеролога Сергей Вялов развеивает мифы о пиве.

Врач уверяет, что если знать меру и пить по чуть-чуть, то пиво может быть полезным.

• Норма — не больше 0,5 литра в день для мужчин и стакана для женщин.

В пиве есть витамины группы B, магний и калий. Они помогают пищеварению и нервной системе.

Антиоксиданты в напитке защищают сердце. Но это работает только при умеренном потреблении.

"Пивной живот" появляется не из-за самого пива, а из-за калорийных закусок и малоподвижности.

Сам напиток не вредит мужскому здоровью или гормонам, если пить его в меру.

Запомните: не больше одной бутылки в день.

Ранее мы рассказывали, как разогнать обмен веществ, чтобы тело само сжигало жир.

фото с канала «INFOX.ru»